24岁男孩查出肾衰竭,医生惋惜:年轻人大多不控制自己,太糊涂!

文 / 小赵养生库
2019-04-30 20:50

24岁的向南,躺在医院病房内。

这里有脑出血的老人,有心脏病术后患者,而向南却是因为肾衰竭入院。

因为是肾衰竭,向南需要进行血液透析,粗大的针头扎进血管里,留下深深的伤痕。

然后,这并没有让向南感到多痛苦,让他痛苦不堪的,是深深的悔恨!

后悔自己当年太年轻,太糊涂......

这件事,要从5年前说起:

5年前,向南刚上大学, 体检的时候,发现血压特别高,已经达到200毫米汞柱。

但向南本身对血压不敏感,并没有什么不适的症状。

所以,医生当时建议向南要进行药物治疗,他根本没听,也没有把这件事,告诉自己的父母。

因为向南听大人说,高血压是慢性病,要是吃上药,就得终身用药了。

向南觉得,是药三分毒,反正自己没啥症状,多锻炼身体,就会好的。

这几年间,向南几乎把自己高血压的事情给忘了。

可最近,他突然发现自己尿不出尿了,而且浑身乏力,甚至发生晕厥。

在家人的陪同下,到医院检查,结果就查出了肾衰竭。

医生说,向南之所以这么年轻就肾衰竭了,和他放任高血压长期不治疗有关。

医生也很惋惜:现在的年轻人,血压过高都不在乎,而且大多不会控制自己的血压,不太糊涂了!

其实,高血压对身体的危害很大。

研究表明,长期高血压不加以控制,可能会引发脑卒中、肾功能衰竭、眼底病变,甚至失明等,严重影响生活质量,甚至威胁生命。

高血压患者,到底要不要用药?

高血压患者中,最常见的误区就是“是药三分毒”。

很多人,都觉得药物伤肝、伤肾,能不吃就不吃,能少吃就少吃。

殊不知,疾病的“副作用”对人体的危害更大。

吃降压药,发生药物不良反应的危害,与不吃降压药引起的 脑梗、肾衰等相比,危害要小的多。

因此,医生建议,患者应遵医嘱规律服用降压药物,不要自行调整用药。

出现这3种迹象,最好测量一下血压,早发现早预防!

1、长期耳鸣

长期的高血压,会使病人的动脉痉挛,硬化,导致供血不足,神经退化等表现。

长此以往,会影响听觉神经,常伴有耳鸣,也就是我们常说的“耳朵中有嗡嗡的声音”。

出现这样的情况,最好检查一下血压值。

2、经常头晕

头晕,是高血压最多见的症状,有时一过性,有时突然出现,有时是持续性的。

这种头晕,严重的时候,会影响工作,对周围事物失去兴趣。

3、肢体麻木

血压超标,会出现肢体麻木的现象,多见于手指、足趾麻木,一般经适当治疗,可好转。

若肢体麻木较顽固,持续时间长,伴有肢体乏力、抽筋、跳痛等,请及时就医,防中风。

高血压者,想要控制好血压,做到“少三事,补三物,做三控”!

少三事:

1、少吸烟

吸烟,会损伤血管,促使血压升高。

如果长期大量吸烟,会促使大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,致使血管逐渐硬化。

另外,相关数据显示,吸一支烟后,心率每分钟增加5-20次,收缩压增加10-25mmhg。

2、少熬夜

长期熬夜、睡眠不足,身体会分泌压力激素,使肾上腺素和去甲肾上腺素增加。

长此以往,会升高血压和心率水平,增大心血管系统的压力。

研究分析,平均睡眠不足6小时的人,其患高血压的几率,比睡眠充足的人,高1倍之多。

3、少久坐

长时间久坐不动,不利于身体血液循环。

易使体内脂类物质,沉积在血管内,减少纤维蛋白溶酶活性,增加体重,增加血栓的形成,诱发血压升高。

补三物:

1、补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸,需要从食物中获取。每天食用5毫升生苏油、麻条籽油等,即可补充人体所需的α-亚麻酸。

其中,生苏油含66%以上的α-亚麻酸,它既能帮助调节血压,又能帮助预防心脑血管疾病,是高血压人群需要多补充的一种营养元素。

α-亚麻酸是消退素、保护素、脂氧素的前体物质,而这些物质恰好能作为内源性物质调节血压和血管张力。

同时,α-亚麻酸可堪称“血管的清道夫”,它能抑制血液中三酰甘油的上升,清洁血液,改善血粘度,对预防心脏病、脑出血等心脑血管疾病有益。

2、补充钙元素

长期缺钙,会影响血管紧张素,引起血管收缩,导致血管变硬变厚,引发血压持续升高。

所以,日常应适当补钙,可促使骨骼储存钙,减少钙离子细胞内流动,抑制副甲状腺功能,减少“病变因子”的产生,进而降低血压。

3、补充水分

水,是人体最好的稀释剂。对于高血压的人来说,掌握了正确的喝水方式,更有助于血压的平稳。

早起一杯水:平稳血压,降低血粘稠;

睡前一小杯:入睡时,水分会有所流失,所以睡前可以喝一小杯水;如怕起夜,可以抿两口水;

尿液黄要补水:如果发现排尿特别黄,尤其是高血压患者,更要及时补水。

做三控:

1、控情绪

对于高血压者,情绪的管理,十分重要。

长期处于疲劳、紧张、激动的状态,会使血压更高,导致不良后果的发生。

因此,高血压者,切记大悲大喜,要学会控制情绪,调节情绪。

2、控体重

肥胖是导致高血压,高血脂,糖尿病等慢性病的危险因素。

研究发现,在高血压的患者中,有60%以上的人,都是体重超标的人。

所以,想要控制血压,必须“管住嘴,迈开腿”,控制好体重,血压自然平稳。

3、控盐量

调查显示,我国居民食盐摄入量,远高于西方国家,北方人群食盐摄入量每人每天12-18克,南方为7-8克。

而世界卫生组织规定,每人每天盐分摄入,不得超过6克,高血压患者不得超过4克。

长期摄入过量盐分,会增加高血压、冠心病等慢性疾病的风险。

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