富贵包 我们的颈椎杀手之一 怎么治疗更好

现在估计非常流行的疾病是富贵包把，那到底什么是富贵包为什么从前没有听说过呢，今天我们来说一下，其实这个问题一直都有只是名字不同，下面我们一起来说一下。

什么是富贵包？

“富贵包”的称呼是从美容界开始流传开的，指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎棘突周围有隆起凸出的硬包块。由于去美容的女性要么巨贾政要、要么阔太名媛，所以“尊称”为“富贵包”，并且有演绎成包越大越富贵之趋势!

富贵包就是大椎穴瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！

富贵包可能引发颈椎病

有传言，把“富贵包”喻为“夺命包”，认为其会对身体产生巨大的危害。虽然，现实中没有那么夸张，但这个大包对我们的身体确实会产生危害。

大包形成于人体的第七颈椎，这个位置在中医上称为大椎穴。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时了。

从中医理论分析，大椎穴属于督脉，而督脉属于人体非常重要的一条经络，富贵包的危害性就表现在经络气血的堵塞，引起头部供血不足，可能会导致头晕、头痛、失眠、健忘等症状。

从西医运动解剖分析，颈后大包周围有很多重要的肌肉，骨性凸起必然会引起周围肌肉的改变，紧张、僵硬，甚至产生无菌性炎症等。如果不给予重视，可能进一步发展为颈椎疾病，比如椎间盘突出，甚至压迫到脊柱神经或者椎动脉，引起一系列症状。

大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时！

大椎穴瘀堵，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。

大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞，您重视了吗？

富贵病是怎么形成的？

这种情况通常是由不良的体态造成，日常生活中人由于过度的驼背低头，颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处，而在这种情况下，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候，站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。 并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。

哪些坏习惯容易造成富贵包

1、低头习惯

老生常谈，低头玩手机会导致颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力比较大，长期处于关节往前滑移的位置，这样非常容易出现颈椎大包。

2、探颈习惯

这个动作大部分人都没有注意过，玩电脑的时候会不自觉的伸头，原理和上面类似，导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。

3、圆肩习惯

由于生活中长期的双手在身体前侧，肩膀也会不自觉的往前伸，可以回想下生活中有多少时间双手是在身体后面的？

随着不良习惯，会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉，张力变大而增生组织，所以形成大包。

4、驼背

这就不用说了，都明白的慵懒状态。

5、肥胖或慢性病也会导致“富贵包”

颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。

那么富贵包有哪些危害

1，富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。

2，引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉

3，胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、高血压 心脑血管疾病，

4，出现类似颈椎病症状的头晕头痛四肢酸胀麻木

如何解决富贵包呢？

1.中医穴位按摩

首先我们要找到四大穴位：风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴。

找到这几个穴位之后，我们先采用按摩方法，先疏通一下经络，按摩手法请看以下5点：

（1）按法：深呼吸，用食指缓缓用力按压大椎穴，缓缓吐气，持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作10~15次。

（2）搓擦法：用食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上，左右搓擦，反复10~15次。

（3）揉法：以食指和中指或其中一指着力于大椎穴上，做轻柔缓和的环旋揉动，反复10~15次。

（4）推法：用拇指指腹沿后正中线在大椎穴上作上下推动，反复10~15次。

（5）拍打法：用食、中、无名指及小指并拢后拍打大椎穴，反复10~15次。

2.富贵包的正骨治疗

好多的富贵包的形成是颈椎顺序发生的旋转或者横移，造成了压迫，正骨之后富贵包的治疗会更快更好。

3.富贵包的刮痧治疗

刮痧先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的最好办法。

4.富贵包的艾灸治疗

点燃艾条，冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟。如果有人帮忙，也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。

艾灸完毕后，切记一定要封穴！

封穴方法是：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出，如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。

生活中如何预防缓解富贵包

1、日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。

2、长时间的使用电脑必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。保护眼睛，显示屏幕的位置应以舒适的视距为原则，大概以坐着时，伸直前臂可触及屏幕为理想（35-60厘米）。屏幕的高度应以最顶的一行与眼睛成一水平视线或略低15-30度为佳。

3、选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。

4、多做颈部拉伸运动。

再说两句

要完全消除富贵包，自己是不方便操作的，需要寻求专业中医的帮助。需要把后背膀胱经的经络打通，再用刮痧、按摩、推拿等进行调理。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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