肝硬化的天然克星来了 不是保健品，也非喝茶 常吃 远离肝病

肝脏虽然不会主动“喊疼”，但是肝脏受损时，我们还是可以根据身体的其他症状，判断肝脏的健康与否。

日常养肝，多做两件事。

第1件：吃高纤维食物

肝脏作为解毒器官，每天都在忙着分解毒素，很容易发生炎症、病变。

多吃高纤维食物，可以分解肝脏肝脏周围包裹的油脂，减轻肝脏的负担。

特别是谷物中，有很多高纤维食物：玉米、粳米、荞麦、糙米、薏米、豆类、高粱，就连吃香菇、海带也可以摄入一定量的高纤维。

大家可以根据自己的饮食习惯，适量选择添加。

第2件：中医调养

不管治疗哪种疾病，包括肝癌，切记不要相信所谓的喝几杯茶就能治疗肝病，耽误病情得不偿失，还有保健品，花了冤枉钱却没又效果，很冤。这里专家推荐服用治疗肝病的专利药。

肝脏最怕3件事，千万少做。

身体3处疼，警惕肝病来袭，一定要重视。

第1处：右肩疼

我们在劳累的时候，经常会觉得肩部疼痛，有时候坐得太久、睡觉压着了等多种原因，都会导致肩部疼痛。

但是对于肝脏功能不好的人来说，持续性的肩部疼痛，特别是右肩疼，一定要警惕，可能是肝脏发生了病变。

因为肝脏肿瘤逐渐变大，膈肌附近会受压，压迫到肺下肌，同时这些神经又与右肩膀的神经相连，就会出现右肩疼痛的感觉。

第2处：关节疼痛

我们经常会在街上看到一些女孩子，为了漂亮，天气寒冷也衣着单薄。看似漂亮，一旦上了年级，就很容易感染风湿，阴天下雨，四肢关节就会疼痛难忍。

但是不只是关节本身有炎症，才会出现疼痛的感觉，肝脏生病了，一样会有这种症状。

但是一开始人们的判断会偏向于关节炎，有可能耽误治疗的最佳时机。建议尽量及早就医。

第3处：腹痛

腹部疼痛有多种原因，因为胃、肝、小肠、大肠等都在腹部聚集。

而肝脏在腹部的右下偏上的位置，肝脏受损严重，肝区会出现疼痛的感觉。

如果不能正确区分，一定要及时就医。