乙肝患者如何提高免疫力

作者：于静 河南省人民医院 消化内科 教授 主任医师 擅长：各种肝病（乙丙肝，脂肪肝，酒精肝，药物肝，自免肝、不明原因转氨酶升高等），肝硬化、肝癌以及胃肠道疑难病，消化道肿瘤，营养不良的诊断与治疗。

在乙肝患者的治疗过程中，乙肝病毒与人体免疫系统的"激战"，往往造成乙肝患者免疫力偏低的情况。所以在日常生活中，乙肝患者只有提高自身免疫力，调整免疫功能，对身体康复才是最有利的。

乙肝患者怎么提高免疫力？方法大致有以下四种：

提高乙肝患者的免疫力：一要注意科学饮食

专家表示，在饮食方面要清淡，忌烟酒、忌食刺激辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，应低脂饮食，不吃燥热、寒湿的食物，以免加重肝脏的负担。

提高乙肝患者的免疫力：二是要注意休息

专家介绍，在作息方面，应避免熬夜，注意劳逸结合。养成良好的生活习惯，要有规律的生活，保证有充足的休息时间，以利于病情的恢复。

提高乙肝患者的免疫力：三是要注意运动

专家强调，乙肝患者治疗注意，要适当的多参加一些体育活动，可考虑太极拳、散步、快步走、瑜伽等。这些运动可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。

提高乙肝患者的免疫力：四是要注意调整情绪

乙肝小三阳应保持乐观、积极乐观的心态，选择正确的疗法，积极配合医生的治疗，养成良好的习惯，定期到医院检查，不应该远离人群而封闭自己。

虽然这些对乙肝患者提高免疫力是有帮助的，但是对于乙肝患者患者来说，尤其是肝功能异常，乙肝病毒DNA阳性的患者，最重要的还是及时接受专业的抗病毒治疗。