它们长得丑，却可以保护肝脏，坚持吃排出肝毒，肝病不再扰

肝脏是我们人体最大的器官，同时对于我们的身体健康也是大有帮助的。肝脏主要是负责代谢掉身体的毒素，与此同时，它还具备藏血的作用。当我们肝气充足的时候，那么五脏六腑都会受到滋养。假如我们的肝脏出现问题的话，不仅仅会导致我们的身体运行不畅，还有可能会导致毒素的堆积。这样的话，我们就会表现出四肢冰凉、面色发黄等症状，大大影响了我们的日常生活。

以下3种食物虽然丑，但是却可以保护肝脏，不妨可以试着每天吃一点

1.黄芪

黄芪算得上是一味中药了，而它也是对我们的肝脏是有很大的帮助的。我们可以通过服用黄芪泡水，来有效的缓解肝脏的负担，并且帮助我们的肝脏进行排毒。除此之外，黄芪还具备养肝血的作用，可以更好的帮助我们维护我们的肝脏的健康。在生活中，我们可以试一试坚持饮用黄芪泡水，这样会对你的肝很有帮助。

2.黑枸杞

黑枸杞里面是含有多糖的物质的，它对于肝脏受损的人来说，是可以起到一定的保护作用的。它可以帮助我们修复肝脏受损的肝细胞。生活中，肝不好的人，不妨可以选择使用黑枸杞来泡水喝，因为它更有利于帮助我们缓解因为肝血不足，所导致引起的视物不清、视力疲劳等等的现象。

3.柑橘

其实，柑橘类的水果对于我们的肝脏是大有帮助的，就比如说是橘子、柚子、橙子等等。我们不妨可以适量的食用它们来保护我们的肝脏，因为它们可以帮助我们促进身体里面的血液循环，起到疏肝散淤的作用。除此以外，柑橘里面还存在一种物质叫做香豆素，可以起到抗癌的作用，可以有效的预防多种癌症的出现。

生活中，肝脏不好的人不妨可以试试上面的3种食物，或许对你的肝脏是大有帮助的。我们可以坚持每天吃一点，这样一来，相信你的肝脏一定会越来越健康，身体也一定会慢慢的有所好转的。