肝病不能“久拖”，上厕所时出现两大异常，或是肝已“承受不住”

不得不说伴随着社会的发展，现如今越来越多人有了时间和精力去关注自己的健康问题，每年都会有一大批人去医院定期体检，这种现象就是很好的例证，当然关注自己的健康这种情况本身是好的，这无可厚非，但若是一些人只是应付式的走过场，这就是不利己的行为了。在现代不少人去体检只是为了涂安心，对于一些十分必要的体检项目则是能省则省，这其实往往会使自己错过一些重大疾病的信号，肝脏疾病就属于其中一种。

说起肝病我们要知道，这种疾病发生早期如同哑巴，若是人们不加以重视及早发觉，那很可能会病情加重而错失最佳治疗时机，严重者更是可能会诱发肝癌的发生，所以说无论是每年定期体检也好，自己在平时多留心观察身体状况也好，一旦出现自己的肝脏出现不适，最好及早去医院检查下。当然，营养师今天在这里还是想教会大家在平日里怎么判断自己的肝脏是否有问题，接下来就让我们一起来了解下肝脏不好时，人体会有哪些求救信号吧！

肝病不能“久拖”，上厕所时出现两大异象，或是肝“承受不住”了

首先，上厕所时大便粘滞、发白可能是肝求救

生活中多数人每天都会进行排便，正常情况下，人的大便是松软，并且呈现出香蕉状的，偶尔出现肠胃不适可能会使得大便出现异常，但这种异常通常也只是暂时性的，如果持续出现大便不正常的情况，那最好去医院检查下，尤其是当排泄物变得粘稠、颜色发白的时候，这很有可能是肝脏的问题，对于这种情况我们可不要马马虎虎的不当回事，不要等到严重的时候再来后悔。

其次，上厕所是发现尿液发黄、异味大可能是肝求救

经过一夜的睡眠大多数人早起之后都会去厕所排尿，当身体缺水或者上火的时候，尿的颜色会变成黄色，此时尿液颜色一般来说不会很深，另外如果人们吃了深颜色的食物也可能会导致尿液颜色的变化，这种事情不用过于担心，通常只是暂时的。但若是人们出现尿液颜色经常很深，并且尿液还呈现出异味很大的情况，这就需要人们及早重视了，这很可能是肝脏的排毒能力下降所致。

肝病是人类常见的疾病种类之一，由于肝脏在人体中通常会发挥着很大的作用，所以对于它的疾病我们一定不能忽视，那么在说完肝病的早期提示之后，生活中对于肝病患者来说，多多食用哪些食物能够帮助肝脏恢复呢？接下来营养师就带大家了解下吧。

【一】蒲公英草能养肝护肝。蒲公英在大多数人眼中只是一株草一样的存在，但其实在中医上这是一种作用十分广大的中药材，且不说其他，肝不好的人经常吃点蒲公英，实则能帮助肝脏很好的排出毒素，这样便能减轻肝脏的负担。

【二】菊花茶能养肝护肝。菊花茶这种食材相信大家应该是不陌生的，经常上火的人可能会家中常备，在此小编要告诉大家的是菊花茶不仅可以用来将肝火，实则若是人们平时坚持喝上一点，对于加快肝脏的排毒能力也是十分有作用的。