“肝脏化毒王” 常吃6种食物 肝硬化或许“不攻自破”

葛根：

葛根被称之为“亚洲的人参”，里面含有黄铜类物质，具有降血压、血糖和和养肝护肝的功效。葛根在药理上的作用是提高肝细胞的再生能力，能够迅速恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，起到很好的养肝作用。酒精是通过肝脏代谢的，所以葛根是可以解酒的，并且由此达到护肝的功效。

蒲公英根：

医学界认为蒲公英根的药用价值确实很高，三年生的蒲公英根，可以辅助治疗慢性肝炎。蒲公英可泡茶，用干燥蒲公英和水，将蒲公英洗净，放入锅中，加水没过，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬1小时，滤除茶渣，待凉后即可饮用。

黄瓜：

黄瓜里面含有细纤维素，可以降低体内血清的胆固醇以及甘油三酯，而且还可以促进肠道废弃物的排泄，可以改善人体的新陈代谢。而且它里面含有丙醇二酸，可以有效的抑制了糖类的物质在我们的体内转化为脂肪，同时对脂肪肝患者可以起到很好的防治作用。

黑蒜：

黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。黑蒜在保留生大蒜原有成份、功能的基础上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了数十倍，含有人体必需的18种氨基酸，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用。

枸杞：

枸杞含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，多吃对肝脏排毒。

黑桑葚:

黑桑葚可以清热解暑，能够散风清热，清肝明目，和解毒消炎。长期将桑葚泡水喝，不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。桑葚干既可以干吃又可以泡水，是营养价值非常高的食物。平时吃上几颗桑葚干能滋补肝肾，防止血管硬化。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!