常见的肝病有这几种，每一种都不让人“省心，怎样预防肝病的发生

肝损伤是无声的，通常会发生，人们会措手不及。如果与其他器官有问题，我们会有很大的反应，但肝病的“打击”是安静和不开放的。肝脏是人体的解毒器官。一旦出现病变，人体中的毒素就不能排除，各种健康问题就会随之而来。因此，我们在生活中必须注意肝脏的维持。肝脏是体内的代谢糖。肝脏疾病有多种，如酒精性肝、脂肪肝、病毒性肝炎等。保护肝脏是当务之急。

肝病是一种常见病，其种类繁多，各种肝病的病因也很不同。肝病不重不轻，但影响患者的正常生活。防止肝病发生的首要因素就是要去了解肝病，这样才能知己知彼，百战不殆。因此，今天为您介绍几种常见的肝脏相关疾病。

肝病的常见类型是什么？症状是什么？

一、肝腹水

肝脏是一种慢性肝病，如果治疗不及时，就会引起严重的肝癌。肝早期腹水表现为体重减轻、寒战、低热等。随后出现下肢水肿症状。引起这些疾病的原因有营养不良、肝脏受其他疾病影响而不能循环等。因此，日常饮食必须注意营养搭配，吃少营养的食物。

二、肝硬化

肝硬化表现为疲劳、恶心呕吐、呼吸困难等。肝硬化是由于肝部不注意保养，经常的遭到损坏，比如抽烟等，从而使肝部失去功能，形成了肝硬化。因此，肝硬化不能吸烟，也不能再加重，也会损害肝脏，久而久之，导致肝硬化。

三、酒精肝

酒精性肝病，顾名思义，是一种由肝功能紊乱甚至酗酒导致功能丧失而引起的肝病。与其他疾病不同的是，酒精性肝会引起难以忍受的疼痛。其他肝病可能不会感到疼痛，但酒精肝会引起下腹痛。预防酒精性肝病的方法不是告诉你更多，也就是适度饮酒。

四、脂肪肝

脂肪肝是一种发病率较高的肝病，也是肝病中最常见的疾病。大多数肝病都有类似的症状，脂肪肝也不例外。脂肪肝的主要症状是食欲不振、体重减轻、恶心呕吐、四肢无力等。而引发脂肪肝的主要原因为肥胖、饮食过于油腻等。因此，预防肝病是保持健康和注意饮食的第一种方法。但是，不要减肥太多，只要你不胖，因为太瘦会引起身体其他疾病。

护肝现在就开始

1.肝脏喜欢吃什么，不喜欢吃什么应该清楚。只有深入了解肝脏的喜好，我们才能知道如何维持肝脏。肝脏喜欢吃糖。糖可以保护肝脏。糖可以合成肝糖原并储存在肝脏中，以防止毒素对肝脏的损害。我们可以根据体重补充适量的糖，最好每天不超过60克。维生素A可以帮助身体抵抗肝癌和抑制癌细胞。维他命加速新陈代谢，进而保护肝脏。肝脏也喜欢绿色食物。绿色食品可以缓解肝病患者对疾病的恐惧，多吃绿色食品有利于肝气循环。肝脏最怕烟草和酒精。烟草和酒精会对肝脏造成极大的损害，肝脏是最致命的。

2.保持体重就是保护肝脏。肝脏非常脆弱，如果体重远远高于正常值，无疑是对肝脏的巨大压力，超负荷操作，长期来看，肝脏很容易受到损害，从而形成脂肪肝等肝病。因此，保护肝脏的第一步是锻炼，保持正常体重，只有当体重稳定时，肝功能才能正常，肝脏才会正常。

3开封封菊：以产自河南开封古都的菊花名气最大

开封封菊属于菊中最好，因其中的黄酮化合物修复肝脏、调节肝脏的效果最好，而用来保护肝脏。

黄铜类化合物可提升肝功能活性、降低肝组织的损伤、有效的降低肝脂褐素的出现。

古时候的医生认知，菊花养护肝、排毒素因此对于肝功能的预防，经常喝菊花茶会起到一半的效果。

在菊花的挑选上，建议选择开封古都的开封封菊，可以减轻成分，对病情有益，

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4.睡眠时间非常重要。对于肝脏，晚上进入一到三个深度睡眠是提高肝脏的最佳时间。睡得好也很重要，试着睡七个多小时。如果睡眠少，也会引起肝血不足，所以不要熬夜，好好休息，也是肝脏的最佳保养。