再三警告：这三个脂肪肝误区，坑惨了很多人，别再跟风信了！

现代生活质量的提升，除了人们对生活的满意度的提高，同样提高的还有脂肪肝的发病率。据可靠数据显示，我国面临着巨大基数的脂肪肝患者以及脂肪肝高危人群，且以一个惊人的速度在往上涨，而有些关于脂肪肝的误区，我们还是要加以甄别的。

常见的脂肪肝误区，不得不防！

脂肪肝顾名思义，指肝脏当中积累了太多脂肪导致的，肝脏是人体的代谢器官，主要负责蛋白质的合成以及脂肪的分解和储存，虽然脂肪也能存储在身体的其他部位，但是要想脂肪得到有效的分解，还是需要肝脏的帮助，我们要想更好地护肝，一些关于脂肪肝的误区就不得不防。

误区一，脂肪肝是因为脂肪吃多了

事实上，脂肪肝的全称为肝细胞脂肪变性，这种疾病的病因有很多种，并不是说脂肪摄入过量，才会患此病。只有脂肪摄入超过了人体代谢的速度，才会形成，而且肝脏要有大约超过30%的细胞变性，才能被检查出来，所以就算脂肪吃多了，没有达到细胞变性的量，脂肪肝也很难检查出来。

误区二，瘦的人不会患脂肪肝

按照常人的思维，脂肪肝似乎是肥胖者的“专利”，但是事实上却不是如此，体型瘦的人，同样也有可能患上脂肪肝。因为肝脏储存的脂肪在外周细胞需要的时候，要转运出去，这中间需要蛋白质的帮助，如果缺乏这类细胞或者蛋白质，就会导致脂肪运输不出去。如果偏瘦的人体内缺乏这类蛋白质，因此也会导致脂肪淤积在肝脏内，导致脂肪肝。

误区三，脂肪肝没有症状不需治疗

由于肝脏具有非常强大的代谢功能，因此早期的脂肪肝对肝脏的功能影响比较小，容易被掩盖过去，但是随着病情的发展，有可能症状出现的时候，脂肪肝的情况已经非常严重了，此时再来治疗无疑是非常困难的，因此没有症状的患者也是需要采取治疗措施的。

脂肪肝的治疗，记住三条原则

脂肪肝的治疗方法首先推荐的是针对病因的治疗，例如其他疾病导致的脂代谢紊乱；高血压以及糖尿病患者应该积极控制好血压血糖，才能开展进一步的治疗。

当病因控制得当后，饮食以及运动就是要提上行程。特别是高油脂以及高热量的食物，这些食物会为脂肪肝提供物质基础，虽然不一定会导致脂肪肝，但是会增加患脂肪肝的几率；运动可以刺激脂肪的分解，减少脂肪的合成速度。

当然了，如果行为习惯干预仍然控制不住病情，或者病情愈发严重时，就需要采取药物治疗或者手术治疗了，这当中牵涉到的治疗方案，还需医师根据个人情况制定。

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