医生直言：40岁后，脸上若有"4种"迹象，说明"肝硬化"已来
肝脏就好比身体的"杀毒软件"，无时无刻不再工作，身体大多毒素都需要肝脏来进行分解，排出体外。
因此，若肝脏出现问题，那么毒素就容易在体内堆积，影响身体健康。
医生直言："3大"伤肝行为，千万不要做，肝易受伤
1、嗜酒伤肝
酒精进入人体后，只有10%被肠胃吸收，剩下90%都由肝脏负责代谢。
酒精中的乙醇，会在干细胞中转化为乙醛。乙醛和乙醇，都会直接刺激、伤害肝细胞，使其变性、坏死。
人们常说的酒精性肝炎、肝硬化就是如此。
多数研究显示，连续5年以上每日饮酒超40g，有48%的人会患上程度不等的酒精性肝病。
2、用药不当
常用的解热止痛药如阿司匹林，就被认为有"直接肝毒性"，会对肝脏造成直接损伤。
所以，劝告大家，即使患有"三高"，也要谨慎、少用。更不要乱用感冒药、抗生素。
3、负面情绪伤肝
中医讲，肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。
所以，当人长期有负面情绪，就会严重伤害肝脏，使肝经堵塞，造成肝郁症。
肝气长期不顺，还会"辅助"加速肝毒积累，损害健康。
因此，建议中了以上"3点"的人，尽早检查！
医生直言：40岁后，脸上若有"4种"迹象，说明"肝硬化"已来
表现一、脸有肝斑、粉刺
当人长期处于压力，或心情抑郁时肝脏就不能正常工作，导致体内垃圾不能及时被排出，呈现于气色，脸上就会长出"肝斑"。
当毒素持续累积，肝脏进一步受损，就又会出现痤疮、粉刺等皮肤问题。
表现二、面色发黄、黄疸
如黄色的角膜色素环，就是肝豆状核变性患者的主要表现。
而肝病引发的黄疸，是高胆红素血症的临床症状，即血中胆红素升高，使皮肤、巩膜、粘膜发生黄染的现象，尤其是眼睛，变色很明显。
正常人面色正常，若面部出现黄疸，就要考虑是不是肝脏受到损害了。
表现三、长有蜘蛛痣
蜘蛛痣常生长在脸、胸及四肢上，是肝脏癌变的重要信号。
研究显示，蜘蛛痣几乎是肝脏病变的信号，因为，80%以上长有蜘蛛痣的人，都有程度不一的肝脏疾病。
而蜘蛛痣的产生，多是因为体内雌激素过多，堆积在人体后导致人体毛细血管张大，从而生出。
表现四、口臭、干苦
早起口苦，和肝脏分泌胆汁有很大关系，胆汁反到嘴巴中，就会有发苦的感觉。此外，嘴巴发苦也和消化不好有一定关系。
而口臭，也可能是肝脏出现了问题。
肝脏有疾病，身体种的氨、尿素氮就不能及时排出，而氨气是有强烈的恶臭气体，会从口鼻中排出。
肝不好，多藏毒，学4招，加强肝脏"解毒"能力，肝病不扰！
第一招："茶疗"排肝毒
茶疗，是促进血液循环，提高肝脏解毒能力，减少肝脏负担，最简单有效的方式之一！平时喝点草药茶水，功效更佳。
菊花茶水
雁门冰菊，可护肝，并促进肝脏排毒，从而减轻肝脏负担，增强肝脏功能。
菊花作为药用，以产于河南温县（怀庆府）一带的怀菊最为有名，是四大怀药之一。
雁门冰菊是怀菊的亚种，因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%，而被用于养护肝脏。
黄酮类化合物——保护肝脏。抑肝组织脂质过氧化、提升肝脏SOD活性、减少肝组织脂褐素形成。
胆碱——预防脂肪肝、肝硬化、肝炎。可促进肝脏利用或代谢脂肪，防止脂肪在肝脏内聚集。
硒元素——抗氧化作用强。可以帮助受损肝脏细胞自我修复，恢复肝功能。
第二招："食疗"排肝毒
1、胡萝卜
胡萝卜中的维A，对保护肝脏健康有利，它可以防止并抑制肝癌的发生。同时还可以养肝明目，提高人体免疫力。
2、甘草
甘草中的甘草酸，可以改变细胞膜的通透性，阻止病毒入侵肝脏细胞，防止肝脏细胞受损，抵抗病毒。
第三招："睡眠"排肝毒
很多长期熬夜或睡眠质量不好的人，常会有肝血亏虚的症状。
而肝脏解毒的最佳时机，就在23点至凌晨1点，如果人长期晚睡，过了23点还在工作学习，不仅会影响肝脏排毒能力，还会降低排毒效率，增加肝损伤的机会。
因此，最好在22点入睡，23点时处于深度睡眠，保证肝脏解毒不被"打扰"。
第四招："运动"排肝毒
正确的运动，对肝脏健康有很大的帮助。
我们可以选择有利于新陈代谢的有氧运动，如中、快速走路、慢跑、瑜伽、爬坡、呼啦圈、骑行、广场舞和瑜伽等。
有氧运动，可健肝脏，加快新陈代谢，促进汗液的排出，利于肝脏排毒。