指甲若有"3印记" 8成"肝硬化" 男女都一样

指甲作为皮肤的一部分，有着特定的功能，它就像一个“盾牌”，保护末节指腹免受损伤，指甲又是手部美容的重点，漂亮的指甲可以增添魅力。但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。

医生告诫：指甲若有"3印记"，8成肝"硬化如石"，男女都一样！

1、指甲发白：

现代医学认为健康人的指甲色泽粉红，如果你发现自己的指甲变得苍白，而且没有血色，就跟毛玻璃一样很粗糙，也看不到月牙，那么就要注意了。这很可能是肝脏的严重病变如肝硬化导致的。此外，乙肝患者也会出现指甲苍白的症状。

2、指甲竖纹增多：

正常指甲表面是润滑且有光泽的，指甲上长期出现大量的竖线，很可能是肝阴、肝血缺乏了。如果这段时间过度疲劳、睡眠不足，造成肝脏劳损，也会导致这种症状。所以排除遗传因素外，如果发现自己莫名出现指甲竖纹增多的现象，还应尽早查明病情。

3、指甲太软：

中医认为指甲是脏腑气血的外荣，能够充分反映人体生理、病理的变化。指甲的韧度也是身体健康状况的一个症状表现点，可以用其他手指按压指甲的尖端，如果微微弯曲的话就是正常的，如果太软那可能就是肝脏存在问题的表现。所以切莫忽视与大意。

酸味具有补肝敛肝的作用，而在所有酸味食物中乌梅最具养肝补肝的效果，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”功能。还有枸杞也是养肝的好食材也可以帮助养肝护肝，另外还可以按压肝脏排毒要穴：太冲穴每次3—5分钟，也可以达到养肝排毒、预防肝癌的目的。