得了脂肪肝别慌，这味药材泡水喝，肝会慢慢变好！

随着人们生活质量的不断提高，人们的饮食也变得越来越好。但是近年，脂肪肝患者越来越多，而且年龄越来越趋于年轻化。由于现在很多人经常吃高脂肪、高热量、高蛋白的食物，而吃进去的食物被人体消化吸收后，会由肝脏转为其他有用的物质供各个器官吸收。如果脂肪一旦摄入过多，那么肝就会超负荷，导致脂肪堆积在肝脏里出不去，进而引发脂肪肝。

脂肪肝有哪些危害?

1、导致肝硬化

脂肪肝是肝脏代谢的产物，如果肝一旦受损，则会引发一系列的肝病，如肝硬化。肝硬化的表现有易昏迷、肝腹水、消化道出血、肝功能衰竭等。一旦肝硬化得不到缓解和治疗 ，那么就会加大患肝癌的几率。

2、引发高血压、动脉硬化

脂肪肝患者由于脂肪代谢异常，因此血液中的甘油三酯偏高，常常表现为血液粘稠度增加。因此，脂肪肝患者会引起动脉粥样硬化的形成，使动脉的弹性降低，柔韧性变差，继而导致血液循环发生障碍。

3、引发糖尿病

糖尿病和脂肪肝的发生环境很相似，而且还容易协同作用。脂肪的代谢失调会引发体内糖类代谢失调。据统计，糖尿病患者中有一半都有脂肪肝。因此，脂肪肝容易诱发糖尿病的发生。

4、人体免疫解毒功能受损

健康的肝脏能够吞食各种入侵的病原体，如果肝脏一旦出问题，会造成肝细胞脂肪变性或坏死，继而引发肝脏的免疫功能异常。人一旦抵抗力变差，那么身体就更易受到外界的侵袭和感染，患病的几率也会大大增加。

另外，肝细胞脂肪变性后，肝脏的解毒功能会逐渐衰退，身体内的毒素就会日渐堆积，再一次对身体健康造成伤害。

改善脂肪肝，你需要这味药材

决明子是很常见的一味中药材，决明子味苦、甘，性畏寒。入肝经，肾，有清肝明目、养阴清热和润肠通便的功效。除此之外，决明子还有很多种维生素和丰富的氨基酸。而且研究发现，决明子不仅有这些作用，还能起到降血压、降血脂、清肝明目的作用。因此，经常用决明子泡茶喝，对改善脂肪肝是非常有帮助的。

需要注意的是，决明子属于中药材，服用中药材要记得因人而异。如果大剂量的服用都可能会对身体造成副作用。所以建议大家适量饮用，以免对身体造成副作用。

其实，脂肪肝患者要想改善，很多时候在于饮食的把控。建议大家食用优质肉类，同时注意淀粉和糖类的摄入。另外，米面等主食也要注意控制，尤其是脾胃不好的人，如果主食吃多不利于消化，而且还会导致肝脏代谢异常。

因此，肝硬化患者应该多吃瓜果蔬菜，多摄入优质的蛋白食品，促进肝脏的正常代谢和血液循环。