长期喝酒的人,这几个症状别放过,是肝病上身了
我们知道,长期喝酒会对肝脏造成伤害,会诱发肝脏疾病,如肝炎、肝硬化,并且因喝酒造成死亡的案例,近年来也是越来越常见,所以长期喝酒的人,一定要顾好身体,如果出现早期肝炎的症状,一定要及时就医。
“酒鬼”需警惕这些身体表现
经常喝酒的人,肝会出现一些病状,首先出现的就是食欲差,并且还会对油腻的食物产生厌恶感,严重的会出现呕吐腹泻这些症状,如果都符合,基本上就是出现了肝病。长期喝酒的人还会出现肝部疼痛,尤其是恶化后会出现肝出血,这是比较严重的。
有的人就会出现身体乏力,尤其是感觉疲劳,同时伴随脸部发黄,尤其会出现严重的皮肤瘙痒,并且出现肝硬化,还会经常脾气暴躁所以喝酒,会让整个人的意志都变得非常薄弱。如果是不加以节制,最后还会出现肝腹水,肝腹水已经就到了肝硬化的晚期,基本上是无法用药物来治疗的,即便是做手术也很难治疗。
二、经常喝酒,如何保护肝?
为了延长肝脏寿命,对常喝酒的人,首先,能戒酒尽快戒酒,不要让酒精持续伤害身体。
如果工作所需必须经常喝,那么注意不能空腹饮酒,喝酒前吃些面包、馒头垫一下肚子,喝酒时不要同时抽烟,这样会给身体带来加倍伤害。
在喝酒之后喝点蜂蜜水来解酒,因为蜂蜜含有很多的果糖能够分散酒精,所以喝蜂蜜水可以减轻头痛,促进睡眠。
还可以在酒后喝点酸奶,酸奶中含非常丰富的钙质和微量元素,能够对解酒有很好的帮助作用。
当然了,除了喝酒方面多多注意,想要养肝,还是得从日常生活抓起,首先要注意少熬夜,夜晚是肝脏的休息时间,如果经常太晚睡,是会耗损肝气的;再者,生活中多吃一些青色蔬菜,中医认为“青色入肝”,多吃这类食物对滋养肝脏有很好的效果;最后,是保持锻炼的习惯,像日常的散步、慢跑、游泳都可以选择,运动不仅是减肥的作用,对提高身体代谢能力与抗病能力都有好处。