肝功能不乐观的人，会有4个“表现”，一发现劝你去检查一下！

据不完全统计，现在我国乙肝、酒精肝、肝硬化、脂肪肝等肝病病人并不少于三高人群，而得了肝病不好好治疗的话，普通的肝病很有可能会向肝癌转移，真的是马虎不得。肝脏作为一个排毒器官，肝不好，一般都是饮食作息方面没有规律，加上生活工作压力的堆积所导致，很多人也已形成习惯，忽略自己对肝脏的护理。

肝功能不乐观的人，会有4个“表现”，一发现劝你去检查一下！

1.晨尿发黄

如果早上第一泡尿一直发黄的话要引起重视了，肝炎病毒容易导致肝细胞破坏，从而影响了胆红素的代谢，当胆红素进入血液增多时就会经过尿液排出体外，所以尿液会加深，尿的颜色越黄越说明肝细胞破坏越严重。

2.长期失眠

有些人能一觉睡到天亮，睡眠质量好，说明肝脏排毒也不错。而有些人一到凌晨1-3点左右就行，之后很难再入睡，这种情况，要注意肝脏功能。

3.手背青筋异常

肝脏调节着我们的肝气，肝脏不好会发生肝气不畅，藏血不足的情况。因此表现为手背青筋异常。平对我们多注重肝脏保养，经脉调理好，保持肝气顺畅。

4.口臭严重

有些人在早上起床后会发现口里都会出现异味的情况，这是因为闭着嘴巴睡了一宿，口腔中会有很多细菌，所以，一张嘴说话就会有一股异味，这很可能是由于肝脏解毒能力出现下降所导致的。

肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。所以要补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎香菇、芝麻、大枣、杞子等。

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