肝病医生：立秋之后养肝就做到这4件事，乙肝病人的转阴经验

​对于乙肝患者来说，一定要去正规医院进行诊断和治疗，这一点至关重要。然而，除了正常的药物治疗，许多人不清楚在生活中他们应该注意什么。

要拥有一个好的肝脏并尽最大可能实现乙肝转阴梦想的话，最好记住以下四点：

一、充足的睡眠

对于乙肝患者，要想好转必须确保充足的休息时间，并注意工作和休息的结合，以防止疾病恶化。

二、按时服药

因为人体服用的药物都需要通过肝脏的新陈代谢来吸收，按时服药可以稳定病情，但是如果你在生活中随意服药，会增加肝脏的负担，甚至导致病情恶化。

三、均衡饮食

不挑食才能确保身体补充的营养全面。此外，乙肝患者需要控制体重，多吃新鲜水果和蔬菜，并在日常生活中补充充足的维生素和膳食纤维，像芹菜这样的蔬菜可以多吃。

四、对烟酒说不

酒精会对肝脏造成直接损害，毫无疑问，乙肝患者是绝对应该做到滴酒不沾的。有人认为烟是伤害肺部的，其实不完全，烟对肝脏的伤害也是很大的，乙肝患者要戒烟。

如果有其他的养肝方法或者对肝病有问题，欢迎私信我聊聊肝病。