哪些中药可以减肥降脂

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中药

动物实验及临床研究发现，许多单味中药制剂及其复方有不同程度的减肥降脂和防治脂肪肝的作用。常用的有以下几种。

1. 决明子 功能为清热明目，润肠通便。药理实验表明有降压，降血脂，减肥抑菌等作用。决明子为药食两用之品，民间炒后泡茶饮，有轻泻作用，可干扰脂肪与糖类的吸收，为减肥最常用药物之一。

2. 荷叶 功能清热利湿。不良反应小，尤其适宜暑天减肥，可入汤剂或丸或荷叶粥，适用于肥胖脾虚湿阻或胃热阻湿性患者。

3. 泽泻 功能为利尿，清湿热，可减肥，降血脂，抗动脉粥样硬化和防治脂肪肝。适用于减肥而有胃热阻湿性者，对体虚或热象不明患者需要与其他中药配伍，以拮抗其寒性。

4. 茯苓 功能为利水消湿，健脾宁心，有利尿，防治肝细胞受损，镇静和抗肿瘤等作用。肥胖而有浮肿，尿少，脾虚及水湿停留和痰湿者均可使用。

5. 汉防已 功能为利水消肿，祛风止痛。适用于水湿浮肿之肥胖患者，尤其是老年肥胖或更年期肥胖妇女伴高血压，脂肪肝，关节疼痛者。

6. 黄芪 减肥秘方中常用黄芪，以作补气健脾利湿之用。尤其适合中老年肥胖患者或合并有冠心病，糖尿病，肾脏病之肥胖患者之用。

7. 何首乌 功能为润肠通便，解毒消肿。因含蒽醌类物质，故具有轻泻作用，能抑制糖类和脂肪在肠道的吸收，并促进其排泄，而起降脂减肥作用，适用于单纯性肥胖大便干燥或便秘者及身体较壮实者。

8. 绞股蓝 含有多种对身体有益的皂甙，维生素和氨基酸。研究表明，绞股蓝活性成分具有降血脂，降血糖，抗肿瘤，抗衰老，保护肝脏及增强机体免疫力等作用。对高脂血症，高血压，冠心病等心血管系统疾病，糖尿病，肿瘤等病症具有良好的防治效果，长期使用无毒副作用。

9. 大黄 大黄含有两种相反的成分——蒽醌衍生物的苷类和鞣酸及其相关物质。前者能刺激肠蠕动而导致泻下，后者有收敛作用而能止泻，它在生用，大量，短煎的情况下有泻下性能，但在制用，小量久煎的情况下，泻下性能减弱，同时出现止泻性能。大黄有清热解毒，抗菌消炎，泻火凉血，利胆退黄，行瘀破积，降压止血之功效。大黄醇提取物有明显降低大鼠血清胆固醇的作用，而大黄多糖可使高脂饮食诱导的高脂血症小鼠血清和肝脏中总胆固醇和甘油三酯的含量明显降低。

10. 山楂 含多种维生素，酒石酸，柠檬酸，山楂酸，苹果酸等，还含有铜类，内酯，糖类，蛋白质，脂肪和钙磷铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂具有消积化滞，收敛止痢，活血化瘀等功效。主治饮食积滞，胸膈痞满，疝气血瘀，闭经等症。山楂中含有山萜类及黄酮类药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌，抗心律不齐，调节血脂及胆固醇含量的功能。

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制作：唐境

文稿：李志