半夜常在这2个时间点醒 提防肝病缠身 常喝1种水 肝病乖乖走

一天24小时，我们除了要工作、生活，还有一部分时间是拿来睡觉的，睡觉虽是很平常的事，但睡得好不好，却能反映出身体健不健康。拿肝脏来说，半夜常在这2个时间点醒，要警惕是肝脏不好了。

1、半夜1点

半夜1点是气血途径肝脏的时间，肝火旺盛，这个时间点易醒来。

2、半夜3点

半夜3点是肝经活跃的时间，也是肝脏进行排毒的时间，这个点易醒来，要考虑是肝脏的排毒能力下降了，有些人还会伴有睡不踏实、虚烦不安的现象出现。

肝不好，也会有这些症状出现，你有吗？

脸色发黄：肝功能下降，血清胆红素的排泄会减缓，会导致人的脸色发黄。

口臭：没刷牙、吃了重口味的食物虽都有可能会引发口臭，但也要考虑是肝不好了，肝气不通，肝脏毒素堆积过多，也会引发口臭。

黑眼圈长期不消失：肝功能不全，或有肝脏病变的人，黑眼圈会久久都不消失。

肝脏不好了，不引起重视，易发展为肝炎、肝硬化等肝病，所以平时注重养肝很关键。

养护肝脏，常喝1种水，肝病乖乖走，肝更好。

想肝好，每天可取2至4g丁香红茶，用开水冲泡饮用，能快速将肝毒排出，减少毒素停留体内时间，损伤肝脏，能保护肝脏健康。

丁香红茶的主要成分是丁香叶，丁香的药用价值大，历代医书对丁香都有介绍，《医林纂要》就记载：补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。发酵为丁香红茶时，其内含红茶多酚，有排毒、清热等作用，能帮助肝脏排出毒素，修复受损的肝细胞，使肝脏细胞得到充分的滋养，达到养肝护肝的目的。

此外，丁香红茶还能为肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，对肝脏细胞有明显的保护作用，常饮之，能养肝，改善肝炎等肝脏疾病。

经常熬夜、吸烟、喝酒的人，肝都不太好，可常喝丁香红茶来养护肝脏的健康。

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