肝不好,喝好1种救命水,清肝毒去肝火,肝越来越好

文 / 婷婷不爱喝茶
2018-07-15 23:19

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肝不好,会导致肝脏功能受损,肝脏活力下降,易诱发肝炎、肝硬化、肝癌等肝脏疾病,一旦患上肝硬化、肝癌疾病,很容易增加家庭和社会的负担,令患者的生活质量下降。有数据统计,我国新增肝癌病例占到了全球肝癌新增病例的50%。肝不好,很威胁我们的健康。

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这些习惯易增加肝脏负担,损伤肝脏,有的人希望你能改掉:

1、经常熬夜:很多人都知道熬夜不好,可偏偏就是改不掉,要知道,经常熬夜,会使体质下降,影响肝脏的排毒及修复时间。

2、经常大量喝酒:喝酒是很多人常有的习惯,尤其是现在夏天,很多人都喜欢一边喝酒一边吃烧烤,殊不知长期大量喝酒很容易降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤,从而导致肝病的发生。

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3、经常食用加工食品:现在市面上有些加工食品,添加了很多色素、防腐剂等添加剂,这些添加剂易增加肝脏解毒负担,伤害肝脏。

肝不好,常喝1种水,清肝毒,疏肝护肝,逼走肝病

肝不好,常喝1种水,即用决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞这些有养护肝脏、疏肝等作用的食材配伍成蒲公英甘元茶,能清肝毒,调理肝脏经气,起到疏肝解郁、疏肝理气的作用,并能提高肝脏的排毒能力,修复受损的肝细胞,对肝炎、酒精肝等肝病有一定的改善作用,能养护肝脏健康。

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做法:取决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞各8克,洗净后,放入锅中,加水熬煮50分钟,去渣喝茶,每天1-2次。实在不会自己动手,或买不全食材的,也可以选择方便点的茶包,配方一样就行。

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这几种药食同源的食材都有养肝的作用,结合在一起对肝脏的有益作用更强。决明子清肝明目,利水通便,其甲醇提取物可以起到保护肝脏的作用;菊苣清肝利胆,能修复受损的肝细胞,尤其是对酒精性肝损伤具有显著的保护作用;蒲公英通肝经,降肝火,去肝毒,养护肝脏。

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白茅根清肝解毒,消除黄疸,能减少肝脏损害;枸杞养肝明目,滋肾,润肺,提高肝脏的抵抗力。

经常熬夜、喝酒、抽烟,肝不好的人,常饮用,能改善肝脏功能及肝脏疾病,肝会更好。