肝炎有没有上身，照照镜子，一清二楚

肝炎，以其潜伏期长、传染途径广而“恶名昭著”，以至于很多人避而远之。但由于早期肝炎具有隐匿性，在早期症状都不明显。其实，肝炎病人如果能在早期提前发现并得到治疗，就能有效防治肝硬化及肝癌的发生。

肝炎有没有上身，镜子里面看看脸就可以了

一、看看脸色是不是枯黄黯淡

医学上将乙肝患者面部出现的这个特征称为肝病面容，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。患者的面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现古铜色面容；有的患者的面部或鼻尖部甚至出现细小的毛细血管扩张。

二、看看最近黑眼圈严不严重

乙肝患者之所以会有黑眼圈这种症状，主要是由于其眼周围的色素沉着而导致的。但是其他的肝病，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往也会存在。所以是否患有乙肝需要做肝病检查。

三、看看眼睛有没有浑浊发黄

肝炎患者的巩膜（眼白）发黄，医学术语称为黄疸。肝硬化患者半数以上可出现这种体征，一般程度较轻。这是由于肝炎病时胆汁不能正常排出，血中胆红素增多所致。

以上这些症状虽然是乙肝的典型症状，但是同样也是乙肝症状的误区，因此加强科学检查才是关键。

而有了肝病，养肝护肝就很重要，平时的治疗不能少，但是，如果不注意养肝护肝，觉得只要治疗就好了，那么多半结果是功亏一篑。

1、养肝护肝喝点养肝茶

很多人可能认为，喝茶和养肝并没有什么关系，但是，其实很多茶叶的养生效果，现在人并不大关注，养肝茶，自然是有的。

​这里推荐陕西紫阳的蒿坪毛尖，蒿坪毛尖比起其他茶，为什么说它养肝，因为紫阳县是我国两大高硒区之一，土壤中的硒元素比其他地区高出5-6倍，所以蒿坪毛尖中富含大量的有机硒元素。

而硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反复发作。临床医学发现酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。补充适量的硒元素能防治肝炎、预防脂肪肝等，因此微量元素硒被称为“肝脏的保护神”，“护肝因子”。

2、养肝护肝要多按摩

当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。