脂肪肝患者出现肝区疼痛，很遗憾，或是病情加重的预兆

很多人都患有脂肪肝，却不把脂肪肝当做一回事。脂肪肝又称为脂肪肝性肝炎，如果没有及时治疗，很容易像病毒性肝炎一样发展成为肝硬化，甚至是肝癌。正常情况下，患者容易出现食欲不振、恶心呕吐等症状。如果脂肪肝患者感觉肝区疼痛感明显，可能是病情加重的表现。下面就来了解一下脂肪肝肝区疼痛应该怎么办？

1、休息时间不够会导致脂肪肝肝区疼痛，一般来说如果病人的睡眠质量不佳，过度劳累容易导致炎症加重，肝区就会有明显的疼痛感出现。部分病人常常感觉肝区隐隐作痛，因此需要注意休息，患病期间重活或者过度劳累的事情要少做，平时注意提高睡眠质量，让身体得到足够的休息。

2、情绪原因也会影响到身体健康，很多脂肪肝患者心情波动严重，也会诱发肝区疼痛。因为肝火旺盛时，肝区的炎症容易加重，因此需要好好调养。患病之后注意控制个人情绪，遇到事情冷静处理，养成良好的心态，积极面对生活，可以避免肝区因为情绪原因出现疼痛症状。

3、脂肪肝患者感觉肝区疼痛，还要考虑病情恶化原因。因为脂肪肝进一步发展之后，容易导致肝肿大，意味着肝脏部位的脂肪含量增多，出现肝脏薄膜金锁情况，就会感觉肝区疼痛或者肝区明显不适。如果因为病情加重导致肝区疼痛，需要及时到医院检查，积极治疗，通过药物减轻疼痛感。

4、日常饮食中要注意摄入低脂肪的食物，做菜最好选择植物油，脱脂牛奶也比较适合。生活中要避免进食过多的肥肉，鱼子，动物肝脏，含胆固醇高的食物，甜食，煎炸，辛辣食物等都要少吃，同时控制食盐的摄入量。

5、坚持锻炼十分重要，每天至少进行半个小时的运动，可以将身体多余的脂肪消耗，还能降低甘油三酯以及低密度脂蛋白的含量，对脂肪肝的恢复大有好处。每天空暇时间可以散步，跑步，打打球，或者到健身房锻炼身体，都是不错的选择。

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