“肝脏”好不好看手，如果有这3个表现，恭喜，肝病正在好转！

肝脏是我们人体中最重要的解毒器官，也是唯一的能存储营养的器官，不仅有解毒的效果，还能分泌消化酶辅助日常消化的功效，空间我们的肝脏对我们日常代谢的重要性，但是，在我们日常生活中，我们总是不太重视对肝脏的保养，平时一些不良的生活习惯，如酗酒，长期熬夜等，都会对肝脏有严重的损伤。所以我也要时常的关注身体中能肝脏反射区。“肝脏”好不好看手，如果有这3个表现，恭喜，肝病正在好转！

1、手掌颜色正常

其实很多时候我们都要看看我们的手，这里很多地方都是肝脏的反射区，肝好不好，手最重要，一般来说，手掌的颜色出现鹅肝色，说明你的肝脏解毒功能已经不行了，如果没有这些症状说明你的肝病正在好转。

2、手指甲颜色正常

中医有云：肝主筋，其华在爪，这是千年的文化沉淀得到真理，并不是小编在胡说，其实很多人都知道，手指甲也能体现肝脏的问题所在，一般颜色有黄色或者黑色，说明肝脏可能会有炎症，通常正常的颜色是淡红色，或者白里透红，这种颜色才是健康色。如果有肝病的人手指甲的颜色是正常的，说明你的肝病正在好转。

3、五指并拢后缝隙变小

肝不好的人，由于肝血不足。会出现手指不均匀，五指并拢后，中指与两侧指头之间缝隙就会比较大。通常少有人会注意这些地方，其实健康时常在我们身边，怎么能好好去把握这种健康，一定要靠自己的良好生活习惯！

在养肝的同时，我也可以通过日常饮食习惯着手，下面这些食物，如果你在养肝，可以适当的多吃一点！

1、草莓：相信草莓是很多人都喜欢的食物，对于肝脏来说，也是非常喜草莓的营养的。

2、蜂蜜泡蒜：蜂蜜泡蒜有很好的养肝效果，其中大蒜，除杀菌、抗癌之外，还能提高人体肝脏功能，而蜂蜜具有清热解毒的功效的作用，其实清热解毒在西药的解释就是消炎抗菌的作用。

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