肝病不痛不痒，8种养肝食物每天吃一点，清理肝脏排出多余毒素

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。减肥瘦身、利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其是腹部的效果最快

柠檬茶可以有效的帮助体内排除垃圾，减少毒素，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

从印度进口，是天然的减肥药物，有很好的效果，能刮油消脂。虽然味道有点苦，但坚持泡水吃，有很好的瘦身效果。

黑荞麦被称作是碱性食物之王，它具有的营养物质可以帮助人们把身体调整为较为健康的碱性体质，提升身体的免疫力，清除体内的多余油脂，帮助减肥。

红豆薏米粉不仅可以排出体内湿毒，排湿气，还可以美容养颜，补气血。同时含有丰富的膳食纤维，促进消化，排宿便。

大麦若叶含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

青汁粉中除了营养元素含量高受到人们的极大欢迎外，是一款强碱性的食物，有排毒养颜清宿便的功效，能起到很好的缓解便秘作用以及清除皮脂胆固醇

荷叶茶口感香甜、清淡，每天饭前，或者饭后半小时喝一杯，可以让你不再喜欢吃油腻，同时，通便作用强，减少便秘，有利肠道健康，有利瘦身。

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