身体出现这4个症状，往往是肝病的征兆！养肝用这一物即可

肝脏不仅是血液的过滤器，它还可以产生激素、储存能量，并产生能让肠道消化食物的化合物。

不少人认为肝脏在保持健康方面有着举重若轻的作用，那么一旦肝脏出现了小问题，我们一定会感觉到。但事实并非如此，肝病早期，并不一定会感到疼痛。

当肝脏出现以下4个症状说明，肝脏可能已经出现了大问题，可能是严重的肝脏疾病，要引起重视。

1. 黄色的眼睛或皮肤（黄疸）

当身体分解老的血细胞时，会产生很多副产物，其中之一是淡黄色的胆红素。健康的肝脏处理胆红素没有什么问题，但是病态的肝脏会让胆红素在血液中积累，这可能会导致皮肤和眼睛变黄，这就是黄疸。 除了眼睛、皮肤发黄，暗浊的尿液和浅色的粪便也是黄疸的征兆。

2. 关节疼痛

关节疼痛、恶心、呕吐、疲劳和食欲不振都是肝脏疾病，特别是自身免疫性肝炎的相关症状。自身免疫性肝炎是一种免疫系统错误地攻击肝脏细胞和组织的病症，根据美国国家卫生研究院的统计，该病在女性中比男性更常见。

3. 皮肤出现斑点

如果你的肝脏过滤血液的功能失常，皮肤表面会发生凝血问题。这些凝血问题可能会导致“蜘蛛痣”，或类似于蜘蛛状或海星状的大面积皮肤瑕疵，它们常出现在胸部和躯干上。

4. 意识模糊

病态的肝脏会造成血液和脑部聚积过多的铜。这可能会导致类似于阿尔茨海默症的意识模糊，这种意识模糊往往出现在肝病的晚期。也就是说，在意识模糊之前，早已经出现了其他症状。

肝病的形成，往往是平时不注意养肝造成的，平时注意养肝护肝，才可预防疾病的发生。

五味子——肝脏的守护神

五味子早我国的一些农村地区十分常见，五味子的食疗价值很高，它适合各种人群食用，对于那些经常用脑的人群具有提高工作效率以及抗疲劳的功用，而且还能够调节血压、增强心脏以及增进视力上有很大的疗效；最明显的作用就是养肝护肝，修复受损的肝细胞。

《本草纲目》： 草之七五味子，具有益气、强阴、明目、壮筋骨、养五脏、解酒毒等作用。

五味子含有木脂素，它有很强的抗氧化性，可以抑制自由基，增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。

一般来说，可用五味子泡水或者水煮后饮用，但这是比较传统的用法了，毕竟水煮或者泡水饮用都是比较麻烦的，现在有更加方便的用法，就是直接吃五味子为原料制成的硒五味子护肝片，是由五味子搭配硒元素制成，而硒素有护肝因子之称，两者的搭配使得其养肝的效果更加的突出，这也是目前更多人的选择方式，可自行上网了解。

此外，养肝还要注意平时保持良好的习惯，毕竟很多的坏习惯对肝脏的伤害也是非常大的。平时注意养肝，才能拥有一个好的肝脏和好的身体。