转氨酶高不担心，这些食材是肝病的克星，善用之肝脏可满血复活

转氨酶长期偏高，一般可以判断为肝病（具体情况应该以医师的指导意见为准）。怎么降酶？下面介绍的这些多是食物级别的材料，还是肝病的克星，善用之，肝脏可以“满血复活”。

玉米

没错，就是玉米，很常见的农作物，属中国人三大主粮之一。玉米对人体有什么作用？它可以降低体内胆固醇，补充身体里面的钙、维生素e等等，多吃玉米，可以调理脂肪肝，让（早期）脂肪肝自然消失掉。

田螺

泛指田螺科的软体动物，属于软体动物门腹足纲前鳃亚纲田螺科。含有蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、硫胺素、尼克酸等营养可以用来炒食，味道鲜美独特。有清热利水、除湿解毒功效，对于急慢性肝炎、肝硬化、黄疸、风湿痹痛等有一定的疗效。脾胃虚寒者忌用。

泥鳅

泥鳅体肥肉多，肉质细嫩，鲜美，有相当高的营养价值。泥鳅性味甘平无毒，补中益气，袪湿邪，治消渴，对如阳痿，传染性肝炎，痔疮，疥癣，等症都具有较好的疗效。此外，泥鳅所富含的磷酸葡萄糖脱氢酶在人体内可刺激酒精氧化还原酶的生成，非常适合长期大量饮酒的人士食用。

太子参茯苓茶

以上介绍的都是单方材料，具有一定弊端，或者说不够完美的地方，比如没有针对性，功效性不强。现在介绍太子参茯苓茶的则是配方茶，具有针对性。

茯苓8克，刀豆3克，胖大海2克，丹参2克，太子参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，反复冲泡不宜超过3次。具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。此方具有一定药性，具体使用与配制可咨询中医师。

本草山甜茶

本草山甜茶，是广西民间配方茶（藤茶叶为主，若干黑茶，微量的葛根、火麻仁及双花）。因为含有均衡的硒，可以修复肝细胞，降转氨酶，很受慢性肝病患者欢迎。普通人群也可以常饮，养肝排毒，延年益寿。小孩、孕妇等特殊群体少饮或不饮。

蜂蜜

蜂蜜乃蜜蜂采百花酿制而成，是一种药食同源材料。蜂蜜，不需要与其它材料做配方，它本身就是护肝良药，用开水冲饮即好。它的主要成份是葡萄糖，而葡萄糖除了构成细胞营养物质外，还能增进肝脏糖元物质的贮存，促进组织新陈代谢。服用蜂蜜，对慢性肝病有良好的作用，能刺激肝组织再生，修复肝损伤。不过现在假蜂蜜多得离谱，消费者购买需要有一双火眼金晴。