瘦人也会得脂肪肝？医生告诉你，90%人不了解的脂肪肝诱因

大家都知道过量饮酒有害身体，在许多由饮酒引起的疾病中，脂肪肝也是极其常见的了，那么过量饮酒导致的脂肪肝，其中的道理你知道吗？

首先我们要知道，肝脏是我们身体最大的解毒器官，这就意味着，我们吃的东西都要经过肝脏的代谢，这其中就包括了酒精。酒精会在我们的肝脏中被分解，但在肝脏在分解酒精的过程中，酒精会对肝脏产生毒性作用，也就是破坏了肝细胞。

当少量的肝细胞被破坏时，我们的身体还能够进行自我修复，但是过量饮酒的时候，导致了肝脏大量的肝细胞被破坏，在短时间内超出了肝脏的自我修复能力，这时候肝脏早已不堪重负了，因此脂肪肝等各种疾病就找上门来了。

随着生活水平的提高，脂肪肝的患病率迅速增高，并且严重危害到了人们的健康，脂肪肝已经变成了继病毒性肝炎之后的第二大肝病。那么除了过量饮酒之外，还有什么不好的习惯会导致脂肪肝呢？

1、化学物质和某些药物

有些化学物质会直接损害肝细胞，比如说氯仿，或者磷。还有在某些药物的吸收过程中会对肝细胞产生损害，比如说抗生素类中的四环素，抗风湿药物（保泰松）。

2、营养不良

长期的饥饿时，我们摄入到糖分不足以维持我们的基础代谢（基础代谢就是我们身体所需要的最低限度的能量），这个时候，我们只好通过分解体内的脂肪来维持代谢，这就会造成大量的脂肪会涌入肝细胞，脂肪肝就这样形成了。

3、营养过剩

长期食用大鱼大肉，这会导致脂肪摄入过多，超出了我们肝脏正常的代谢范围。长久以往，大量的脂肪堆积在肝细胞内，就形成了脂肪肝。

长期食用大量甜品，碳酸饮料，也就是我们所说的高糖饮食，大量的糖进入了肝细胞，肝细胞不能把全部糖转化为正常的产物（糖原），只好把多余的糖转化为脂肪酸储存在肝内，脂肪肝也有可能因此形成。

4、高脂血症

在高脂血症患者的血液中，脂类物质过多，超出肝脏的处理能力的话，脂肪肝也可能因此形成。

只要我们保持健康的生活方式，患脂肪肝的概率就少了很多。当然，患了脂肪肝的人也不要灰心，多吃蔬菜，少吃油盐糖，多多运动，像暴走妈妈一样把脂肪肝通过运动的方式治好也是可能的。“转发，点赞”是一种鼓励！