喜欢喝酒的人，在这个点上别任性, 忍住酒瘾，肝病不来扰！

生活中有一些朋友喜欢喝酒，为了喝酒而放弃工作，或者是不照顾家庭等等，都意味着酒精上瘾的表现或者是对酒精过于依赖。如果长期如此，不仅对家人和朋友带来麻烦，对身体也毫无益处。

酒精对肝的伤害比较大，如果长期过度摄入酒精，会导致酒精中毒，还会产生多种组织损伤的疾病，希望大家都能重视。晚上11点后是肝休息的时间，这个点上还任性喝酒，那么你的肝要多调理了！

绿豆能够消暑、清热，是生活中很受欢迎的食物。而且绿豆含有的丰富酸性物质，能够结合冰糖加强养肝的作用，避免出现肝火到上火的发生，护肝养肝喝些绿豆汤是非常不错的选择。​

柑橘富含维生素C，不但可以帮助肝脏解毒，还能补充大量营养物质，可适当食用以改善肝功能下降的症状。

葡萄中的生物活性物质，可以消除体内的自由基，由其是对于那些肝脏功能本身就不是很好的人，可以起到一个辅助治疗的作用。

芦笋中含有的氨基酸，可以起到保护肝脏的作用，可以帮助肝脏解酒，是绝佳的解酒护肝食物。

金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合;此外，还能促进血液循环，缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效。

以上图片来自网络