一旦有这些表现，说明你的肝已经受损了！

肝脏的健康，对于人们来说是一个需要特别重视的话题。因为一旦肝脏出现了相关的问题之后，就很容易会引起身体上的相关的变化，或者是出现并发症的疾病。用心呵护自己的小心肝，享受更加美好的生活质量水平。

根据相关的研究中已经发现，慢性肝病作为一种已经严重危害到人类健康的疾病，有的人总是对自己的身体不重视，甚至是不愿意去做体检。等到病情在发生了恶化之后，才意识到问题的严重性。其实，当肝脏出现了不好的情况时，那是会发出相关的信号。

对于出现有以下表现的时候，那就需要引起重视了：

1、心情特别压抑，甚至是很容易就出现烦躁。这种类型的人，经常是带有一种消极的情绪，面对着各种事情的时候总是唉声叹气，总是会比较烦躁，不能够专心去做事情，这长期下来的话，会直接对正常的生活还有工作是造成很大的影响。

2、肝脏受损，还会直接引起胸闷疼痛的症状。当身体的各项机能正常运作的时候，如果有肝气郁结的情况，那就很容易会引起小腹疼痛、乳房胀痛、头痛等相关的症状。这时候，会给患者带来一种很难受的感觉。

3、肝受损了之后，有的人会直接感觉到喉咙有相应的异物，总是会有咳不出来的感觉，时间在长了之后，就会进一步影响到血液的正常运作，导致相关的毒素停留在颈部，那就很容易会导致出现有肿块。

4、肝脏不好，很多女性也会有出现月经不调，或者是难受的痛经，带给患者一种很大的折磨。有时候还会有乳房胀痛，有肿块或者是相应的不适物。

5、当出现有食欲低下、时而就感觉到腹胀又或者是腹泻的时候，那就说明脾胃已经不好了。肝脏不好或者是郁结的时候，还会引起消化功能等相关方面出现异常的情况。

人们要有一个好心情，在平时的饮食上也要健康合理滴进行搭配。具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑等，为了家人，为了自己，还是要关注好肝脏的健康。