这几个习惯严重伤肝，绝不做，别等肝病缠上你才后悔

肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。而肝病是常见疾病之一，主要的肝病类型包括有脂肪肝、酒精肝、肝硬化、甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、肝癌等。而且我国有很大比例的人是乙肝病毒携带者，稍不注意可能就会发展成某种肝病。所以，大家必须要引起重视，生活中应该远离这些坏习惯。

喝酒

喝酒最伤肝，很容易造成酒精肝，它不仅伤害肝细胞，还会导致肝脏缺氧。

抽烟

烟草中的尼古丁需要通过肺部和肝脏进行代谢，若长期吸烟，会加重肝脏的解毒负担，增加血液粘稠度，损害肝脏健康。

生气

人们在生气的时候，体内的激素分泌会失调，血液循环也会出现障碍，会导致肝脏血液供应不足，引起肝细胞缺血死亡。

熬夜

熬夜不但伤害肝脏，还会伤精、伤胆、伤肾等，容易造成身体气血两亏。

滥用药物

很多家庭都有常备药物，平常的一些小病认为吃点常见药物就能控制住，却不知道这些药物都会造成不同程度的药物性肝损伤。

饮食不节制

随着现在人们生活水平的提高，若长期吃高脂肪、高蛋白食物，会容易造成多种代谢性疾病的发生，如高尿酸血症、脂肪肝和肥胖症等。