【涨姿势】为什么瘦子得脂肪肝的越来越多?

文 / 四川省卫计宣教中心
2018-03-20 14:11

脂肪肝不痛不痒,没什么大不了,这是很多人对脂肪肝的最初认识。事实上,脂肪肝并非真的对身体「无公害」。

脂肪肝长期不控制,有可能演变成脂肪性肝炎,对肝脏造成不可逆的损害,甚至诱发高血压、动脉硬化,导致肝硬化、肝癌等严重后果。

【涨姿势】为什么瘦子得脂肪肝的越来越多?

瘦子有这3个行为,一样难逃脂肪肝

得脂肪肝的不全都是胖纸,有三分之一的患者身材苗条。为什么瘦子也得脂肪肝?医生解释说,脂肪肝是一种人体代谢性疾病,如果长期有以下行为,一样难逃!

吃素不吃肉

节食过度

不吃早餐

如果有哪位宝宝有上述行为,那么身体会自动调节体内存储的脂肪,让蛋白质转化为能量,导致大量的脂肪酸进入肝脏,就算你瘦成一道闪电,照样也会诱发脂肪肝。因此,在日常的生活中,小伙伴们一定要注意哦!不要膳食不均衡,不要节食过度,必须要吃早餐

【涨姿势】为什么瘦子得脂肪肝的越来越多?

要想知道自己有没有脂肪肝,很简单,到医院做个腹部B超就可以发现。医生强调,脂肪肝的预防和治疗,饮食控制和生活调节比吃药更重要。

身体的脂肪多了,肝脏的脂肪也就多,只要你减少脂肪的摄入,体内脂肪减少了,那么肝脏的脂肪也会减少。

尤其是轻、中度脂肪肝,控制病情的关键就是饮食控制和生活调节。体重超标的,一定要积极减肥。糖尿病病人控制好血糖,可以减轻脂肪肝的程度。

宣宣小提示:轻度脂肪肝(B超显示,肝脏内的脂肪含量为5%~10%),一般不会有什么症状,所以常常被人忽略。

当发展为中度以上脂肪肝(脂肪含量超过11%~25%为中度脂肪肝),患者可以出现明显的食欲减退、恶心、消化不良、腹胀等症状。