为什么患上肝炎疾病的人越来越多？都输在这三个生活细节上！

昨日（3月18日）是全国爱肝日，

今年的主题是“爱肝护肝，珍惜生命。”

作为人体做大的化工产，肝脏时时刻刻都得承担消化、解毒、代谢等重要功能。

但随着生活的不节制，再加上应酬职场压力等，肝脏所承受的压力也逐渐加大。各种各样的肝脏疾病有随之出现。

其中，乙肝是中国人发病率最高的肝脏疾病。根据2006年全国人群乙肝血清流行病学调查，我国携带乙肝病毒大约在7.18％左右，换句话每14个人里面就有一个人是乙肝病毒的携带者。

除此之外，肝癌有80％都是来源于乙肝的恶化，每4个慢性乙肝病人就有一人死于肝癌或肝病。因此，肝脏的严重性不得不为我们敲响了警钟！

那么，为何如今肝脏疾病越来越多呢？实际上，肝脏疾病与我们日常生活息息相关，在生活中一些不经意的细节和行为都会损害肝脏，那么，到底有哪些细节值得我们需要注意呢？

第一，酒精过量

酒，绝对是伤肝的第一把手！

人体摄入酒精（乙醇），在肝脏内首先代谢为乙醛，进而再代谢为乙酸，最终以水和二氧化碳排除体外。在这个过程中，由于乙醛会让肝细胞使肝酶（转氨酶）从细胞进入到血液，所以人们往往酒后进行血液检测时就会发现自己肝酶（转氨酶）升高。

紧接着，肝细胞发生不可逆转的伤害就会经过一系列演变为“肝硬化”，在医学上又叫“酒精性肝硬化”，严重就会发展为肝癌。

第二，脂肪过多

咱们每天吃进肚子里的食物会在胃肠道里消化后，经过门静脉系统血液全部进入到肝脏，然后被处理成为人体所需的营养素。但毕竟肝脏是有一定的代谢限度，如果长期暴饮暴食，肝脏就会“忙”不过来，脂肪不能及时代谢就会作为“库存”积压在肝细胞内，损害肝脏，就会形成我们常说的“脂肪肝”。

当然脂肪肝只要及时发现和治疗，是可以恢复健康。但如果不注意，就会恶化成脂肪性肝硬化，最终引发成肝癌。

第三，滥用药物

作为人体最大的解毒器官，肝脏还得代谢药物，将有毒物质进行分解。然而，很多药物都会有一定副作用，长期服用可能会引起肝酶升高。因此，任何药物都不要乱吃，还得需要在医生指导下按照说明书来服用。

喝酒有害肝脏？那我吃点“解酒药”不就好了吗？

另外有些人知道“喝酒有伤肝脏”，因此那些市面上畅销的“护肝药”、“解酒药”等都是有害肝脏。由于酒精主要在肝脏代谢，从理论上加快酒精代谢速度才能解酒。但酒精代谢速度还与相关酶类活性有关，但目前医学上尚未研制出还能增加酶活性的药物。

无论是哪种护肝产品，只要吃进肚子里都需要肝脏代谢，都会增加肝脏的负担。因此，要想保护肝脏，除了我们有良好的生活习惯，定期接种乙肝疫苗和体检也是很有必要。

比起那些什么高级护理，预防永远都是最省钱、最有钱的“保养”！