摘点蒲公英，这么煎水喝，肝脏洗得干干净净

蒲公英是护肝圣药，它是中医中药中治疗肝病的常用药之一。蒲公英主要功效为清热解毒，而肝脏是人体最大的解毒器官，用蒲公英入药有助于肝脏更好的为身体解毒，同时还有助于排掉肝脏本身的毒素。

蒲公英根

蒲公英是护肝圣药

对于蒲公英的药用价值，《本草纲目》中记载为：蒲公英，性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用。现代医学研究也发现，蒲公英中含有的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱以及菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

蒲公英

推荐一款我经常饮用的蒲公英根茶，是长白山野生蒲公英根，比较难得。喉咙痛、咽喉炎、牙龈上火等，取少量泡茶饮用就可以。

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日常冲泡蒲公英根可起到保护肝脏的作用，还能预防上火、消除炎症。但是想要治疗常见的肝功能受损、脂肪肝、慢性肝炎等肝病，则不宜单用，需要搭配决明子、菊苣、白茅根和枸杞，5样草本植物搭配，更是防治肝病的良药。

用量为：蒲公英5克、白茅根5克、枸杞3克、菊苣2克、决明子3克，清水浸泡15分钟，入锅（砂锅）中加盖煎煮，大火烧开3分钟后，改文火，慢煎至只剩一碗水的量即可倒出饮用。第二次煎煮，可加入两碗水，煎至只剩一碗水就可饮用。

中医配方

此方坚持饮用，可修复受损的肝细胞，有效清除毒素对肝脏的侵害。同时能阻隔病菌对肝脏的入侵，对防治肝脏疾病有很好的帮助。此治疗肝病配方也有讲究，药材的选择绝不是乱来。那么，加入的4种药物都有什么用呢？我们来说一说：

①白茅根——凉血食材，两广人常用来煲汤，可清热利尿，清肝解毒。

白茅根

②枸杞——枸杞素来是养肝良药，泡水喝可清肝明目，大家都知道的。

③菊苣——菊苣所含的生物成分可修复受损肝细胞，还可促使肝脏排毒。

④决明子——决明子常被用来做枕头，就因其清肝火、利水通便的功效。

肝不好或经常熬夜、饮酒、高油脂饮食的朋友，建议每天冲泡此茶饮用，平时能养肝护肝明目，有肝病者饮用可抑制病情，还能改善肝病。

养肝护肝

看到这里，可能有些人就嘀咕了，煎药太麻烦了，能不能直接泡水饮用呢？可以的，但是材料要经过精细加工方可，下面小编对比了市售的养肝产品，最后选出了这款比较安全放心的产品，大家可根据自身的需要来选择。

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决明子、菊苣、蒲公英、白茅根和枸杞，都是常见的药食同源的食材，基本人人能喝，无需顾忌。最后愿大家幸福安康，平安快乐！