年轻女士每月染发，十年后患肝硬化，给了爱美女士哪些警示？

哈尔滨的陈女士30多岁的时候就长出了白发，起初只是零星几根，发现就会拔掉。可是年过四十，白发越来越多，陈女士拔不过来，只好去染发。

但头发长得快，不到一个月白发就长出来了，“尤其鬓角两侧，只要一个月不染，就特别明显，很显老”。为了掩盖白发，陈女士每个月都去理发店染发，一直持续了十年。

两个月前，陈女士上楼时感觉没有力气，起初没当回事，后来陈女士走几分钟都会累，皮肤也变黄了，直到丈夫发现她的白眼珠也变黄，陈女士才察觉自己可能是病了。

陈女士来到黑龙江省医院感染内科，做了一系列检查，检查结果，竟然是肝硬化！被确诊为化学性肝损伤。医生判断其病因系常年染发所致！

为什么染发会导致肝硬化呢？

染发过程中，会有几十种化学成分，很多化学物质都是有毒的，比如硝基苯、苯胺等。对于肝脏来说，只要有毒素进入人体，就要把它分解代谢掉，所以频频染发会让肝脏很累。还会引起细胞突变，而诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等。

爱美之心，人皆有之，想让自己漂亮也是人之常情，可不注意这些细节，毁了自己的健康，是得不偿失的！

专家建议：为了自己的健康着想，最好不要染发。如果必须要染，尽量选择植物染发剂，两次染发间隔，至少应在半年以上。

5类人不宜染发：高血压患者、心脏病患者、哮喘病患者、准备生育的夫妻、孕妇及哺乳期妇女。

肝硬化不可怕，经常吃它，能有效治疗肝硬化

肝硬化患者饮食中既要有丰富的维生素、碳水化合物，还要有适量的蛋白质，对血浆白蛋白低者还需静脉大量补充人血白蛋白。较高的蛋白饮食对保护肝细胞、修复已损坏的肝细胞有重要意义。还要注意摄入适量的矿物质。

肝硬化患者日常饮食多补硒元素

人体内储存硒元素的水平不高，只能从食物中获取硒元素高的食物。医学专家认为，人体每天需要50 ug～250 ug硒。硒的摄入数量必须适当。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。

另外，研究发现，人体对天然有机硒的吸收利用最高。喝蒿稀绿茶补硒无疑是科学的补硒之选。像被誉为“中国硒谷”陕西紫阳产的蒿稀绿茶，天然有机硒元素高达150ug/1000g，是一般食物的10倍还多，每天在喝水的时候放上一些蒿稀绿茶，就能有效补充人体微量硒元素，对你的肝脏有很好的保护作用。特别是有携带肝炎病毒的人，多喝像蒿稀绿茶这种硒含量高的绿茶，能将肝炎病毒杀死，有效预防肝硬化发展成肝癌。

补硒对肝病的医理作用主要表现在：补硒能增强患者免疫功能，防止肝病反反复复或者恶化；提高患者抗氧化能力，防止肝脏纤维化；阻断病毒突变，加速病体康复；与药物协同、效果事半功倍。