老人身上总有一股难闻气味？做好这5点，别等老了被嫌弃

很多人或许有感受，走到老人身边，会闻到一种特殊的气味，由于有这种气味，常常会渐渐的不愿去接近，但是老年人自己又是感觉不到的这种气味的。老年人身上为什么会有一种气味呢？这难道是老年人没有年轻人洗澡洗头勤快导致的吗?

1、身体代谢原因。随着年龄的增长，人体新陈代谢也变得缓慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮，让它们堆积在身体上，时间久了就会产生奇怪的气味。

2、年轻人的皮肤，它有天然的抗氧化能力，随着年龄增加，老人的皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多的游离脂肪酸发生氧化，包括造成特殊气味的壬烯醛堆积，那么就会导致我们所说的老人味现象。

3、也有可能是某些疾病的信号。人老后，皮肤抵抗力降低，更容易感染，出现皮炎、湿疹、溃疡、毒疮等皮肤病，从而散发异味。再加上一些慢性疾病如糖尿病、尿毒症病人，皮肤功能差，也会出现异味。比如尿毒症患者就有尿素的气味，肝硬化患者会有烂苹果的气味。

4、与个人的生活习惯有关系。有些人比较喜欢吃辛辣刺激食物，导致胃火重，就容易出现口臭，或是由于年纪大了，抵抗力差，慢性疾病缠身，常年服用药物，屋子里也难免会有药味，长时间待在这个房间中，也会导致有异味的现象。

那么如何避免老人味，这些好方法学起来

1、勤洗澡，但是一定要注意安全

注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣是最重要的。但是因为很多老人可能会行动不便，所以在洗澡时，一定注意水温，还要避免滑倒。洗澡后应该适量使用保湿润肤用品，在日常生活中也要注意保湿。

2、戒烟、戒酒，多吃富含维生素C的食物

要戒烟、戒酒，除了老生常谈，可以让大家获得更多的健康好处，戒除烟酒还可以让自己闻起来舒服，另外，少吃辛辣刺激的食物，多吃维生素C含量丰富食物，如坚果大豆等，可以减少异味的发生。

3、消除口臭

很多老年朋友都有牙周病，所以日常生活中除了要刷好牙，还要定期洗牙和检查牙齿，不仅可以避免掉牙，还能够让自己口腔气味清新好闻。

4、治疗全身疾病

因为全身的疾病也会导致体味的出现，比如糖尿病、肾病等。这些就要及时去医院就诊啦。治疗或控制各种疾病。

5、使用香水或喷雾

老年朋友不要抗拒使用香水或香体喷雾，不仅为给自己提神，也是为身边的人着想，必要时试用一点香水，有魅力之余还能让人感觉活力！