肝癌不痛不痒一检查就是晚期，生活中坚持5点，远离肝肿瘤

近年来，肝病患病人数不断增加，每年确诊肝癌人数有40万人，肝癌也被称为危害人类健康的“头号肿瘤”，一旦患上肝癌，基本就等于宣判了死刑。

这是因为肝没有痛觉神经，肝病变或受损时不痛不痒，往往到晚期疾病出现疼痛时才引起人们的注意，所以肝病往往一检查发现就是晚期。

但是，专家指出肝病并不可怕，日常生活中积极做到几点，对我们说非常重要。

一、不饮用健康无污染的水。

资料显示，肝病高发区一部分来自农村有污染的水。因此改善饮水环境，由饮沟、塘水改为饮井水、深井水、天落水，或兴办小型自来水厂，城市选用未被污染的水源作为自来水的水源并防止环境污染。水被誉为“生命之源”，拥有健康无污染的水源，也是预防肝癌的有效途径。

二、科学补硒很重要。

微量元素“硒”已被证实有防癌抗癌功效，它被科学家称为微量元素中的“防癌之王”，研究表明，患肝癌的人群体内血硒水平比常人低很多，补硒对肝癌等多种肿瘤有积极的预防作用。通过补硒有助于抑制癌细胞增殖，降低其转移扩散的风险，癌症补硒大多使用硒制品进行专门补硒，常见的有麦芽硒制片、麦芽硒制品等。在肝病高发区提倡改变膳食结构，减少玉米占主粮的比例，这些都是预防肝癌的重要手段。

三、定期注射肝炎疫苗。

通过注射肝炎疫苗预防肝炎，是预防肝癌最有效的途径。研究证实乙肝疫苗预防肝炎是有效的，但从整体上看还需考虑HCV和HDV的预防。病毒性肝炎的预防除了要注射乙肝疫苗外，还要切断其它传播途径，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。

四、不吃霉变的食物。

已经明显霉变的粮食不要食用，因为霉变的食物中含有大量黄曲霉素，这些有害菌对肝脏的损伤极大。

针对易被污染的玉米、花生，要做好防霉去毒工作。在粮食收割、运输、保存等多环节进行防潮保存，对极轻度霉变的粮食采取仔细挑选，清洗及药物等方法进行处理。

五、其它预防措施。

预防肝病的其它措施包括：减少食用腌制食物、戒烟、控制饮酒、避免熬夜，适当运动等。

虽然医学技术发展很快，但目前肝癌、肿瘤还没有完全被攻克，因此预防肝肿瘤仍然是我们健康的一件头等大事，千万不要等肝癌找上门了才悔不当初。