它被誉为肝脏的“解毒高手”每天吃一点,保肝护肝,给肝脏大扫除

文 / 芮芮谈美食
2018-01-16 14:56

说肝病可能很多朋友都不熟悉,但是说到乙肝、甲肝、脂肪肝、肝炎相信多数朋友还是比较熟悉的,肝病虽然看起来对我们的生活影响不是很大,但是长期下去,对身体的危害也不小。所以平时大家一定要做好养肝护肝的工作,定期清理肝脏毒素。下面小编就给大家介绍几种肝脏的解毒高手,平时记得多吃点。

它被誉为肝脏的“解毒高手”每天吃一点,保肝护肝,给肝脏大扫除

红枣

在我们的意识中红枣的功效主要就是补血,但是今天小编要给大家再普及一下红枣的另外一个重要作用,保肝护肝,红枣可以抑制乙肝病毒的活性,对慢性肝炎有很好的辅助疗效,肝病患者可以平时吃点红枣来辅助治疗。

它被誉为肝脏的“解毒高手”每天吃一点,保肝护肝,给肝脏大扫除

蒲公英

农村的朋友再熟悉不过了,小时候经常摘来扔着玩,但是蒲公英通肝经、去火、消炎、我国慢性肝炎的病人逐年递增,如果能每天吃点蒲公英对肝脏的解毒能力会大有帮助,养肝护肝。

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黑蒜

黑蒜很多人说没吃过,其实黑蒜就是普通大蒜加工成的,黑蒜中含有丰富的微量元素硒,能很快的清除肝脏中的毒素和垃圾,保肝护肝,提升肝脏的解毒能力。如果见到市面上的黑蒜可以买点吃哦。

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玉米须

很多人会说玉米须也能吃吗?小时候在农村老家都是直接扔掉的,小编可要提醒大家哦,玉米须是个好东西呢,玉米须泡茶是一款对肝脏具有很好的保养功能的茶水,大家可以尝试喝点呢。

此外要想保持身体毒素随时排出体外,平时一定要多喝水,多锻炼身体,提升自身的免疫力