症状自查, 心情不好竟导致肝病发生? 几朵花泡茶帮您调肝顺气!
肝气郁结
“肝郁”是“肝气郁结”的俗称,常常由于情志抑郁或突遭精神刺激,肝经经气阻滞所致。随着生活节奏加快,人们所面对的压力越来越大,越来越多的人出现肝气郁结的表现。
那么如何判断自己是不是心情不好导致了肝郁气结呢?如何调理?一起来看看吧!
肝郁气结症状自查
症状一:心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。
症状二:肝经循行部位胀闷疼痛等
肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。
症状三:颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。
症状四:女性乳房及月经病变
女性更易出现肝气郁结,会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。
症状五:消化系统病变
肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
喝茶就能搞定
专家提示:
一般的治法多以疏肝解郁的逍遥散或丹栀逍遥散。一些花类也能达疏肝解郁的作用。
茉莉花
解郁力最强,药用时焗服。若肝郁化火者,配以甘苦微寒的杭菊花,取其平肝、清热、解郁。多用于经前疏肝解郁。
扁豆花
芳香甘平,不仅能清解暑湿,还能清热解郁,气香醒脾,以畅脾神之妙用。
鸡蛋花
除清热利湿,治湿热下痢,里急后重外,还气香解郁,对月经先期,痛经发热有疗效。
厚朴花
用于气郁而致胸腹胀痛、嗳气、呕恶,能开郁、和脾胃。
玫瑰花
是理气和血行血药,入肝脾经。治严重的肝气郁结,气滞血瘀的痛经,经行结块。