1个小配方，指甲上显现肝病症状，一下子都没有了！

很多人都会有疑惑，身体上出现的一些症状到底是不是患上疾病了，其实一些病症在早期不痛不痒，没有什么明显的症状，自己很难察觉，比如脂肪肝、酒精肝等肝病。怎样才能准确判断出自己是否患上肝病呢？其实，看指甲就能知道的。

指甲如果出现下面的症状，很可能说明你的肝脏出现了问题，一定要重视：

第一，指甲发黄

中医认为肝经内有湿热，则身体某部位会发黄，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄。

第二，指甲出现变形

健康的指甲中部隆起，边缘弯曲向下。若是指甲的中部不凸起，边缘翘起，这样的指甲往往与肝阴血不足有关。指甲需要肝阴、肝血的滋养，一旦养料不足，指甲的状态就会异常。

第三，指甲变白

人体肝血不足指甲就会因为缺乏营养而呈现出发白、表面凹凸不平的症状。此外，脾胃失调，气血差，肝血不足是最主要的原因。因此要及时的养肝护肝，防止肝脏出现病变。

第四，指甲易断、开裂

中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。

第五，指甲变红

肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，会导致指甲发红，如果指甲发红久久不消就需要注意了。

第六，指甲上出现较多竖线

正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上竖线比较多，并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常，最好去医院进一步检查。若是操劳过度，睡眠不足导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。

指甲出现以上几种表现，最好及时的采取措施，可能还不晚。

一、多补充蛋白质

鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

二、恰当运动

每天坚持体育锻炼，可视自己体质挑选适合的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始按部就班逐步到达恰当的运动量，以加强体内脂肪的耗费。

三、慎用药物

任何药物进入体内都要通过肝脏解毒，在选用药物时更要稳重，谨防药物的毒副效果，特别对肝脏有危害的药物绝对不能用，防止进一步加剧肝脏的危害。

四、保护肝脏，去火排毒茶疗——乌麦葛根茶

配方：葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草。

功效：去肝火，排肝毒，预防肝损伤。

用量：每天服用10g即可。

方解：甘草含有甘草酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞，以抵抗病毒。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目、补肝血的功效。枸杞中的甜菜碱、有机锗等物质能抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞新生，修护受损的肝细胞，同时可防止肝功能紊乱，具有明确的养肝护肝作用。

菊苣，菊苣根为药食两用植物，富含多种营养物质，通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。成分搭配好饮用，护肝排毒效果显著，适宜熬夜，长期喝酒人群饮用。