它是肝脏的“吸毒王”, 每天吃一点，肝硬化、肝癌不攻自破

肝癌是我国高发的肿瘤之一，起病隐匿，早期缺乏明显的临床表现，我们经常称肝脏为“沉默的器官”，专家表示，早期肝癌可无症状，也缺乏体征，多数经影像学检查或手术探查发现，肿瘤较小。直至肝癌到了中晚期才会出现症状。

现代生活压力大，普通大众的生活饮食睡眠不规律，熬夜多、应酬多、喝酒多，这些习惯都是损害肝脏的，对于有这些习惯的朋友平时要吃多一些对肝有益的食物，增强肝功能。

丹参主要成分是丹参酮，具有活血化瘀、养血安神之功效。近年来研究发现，丹参能改善肝内微循环，降低血液黏稠度，降低肝门静脉的压力，增加肝细胞血流量，改善肝细胞的缺氧状态，调节免疫功能，减轻肝细胞变性坏死，促进肝细胞的再生，抗肝纤维化并且使得早期形成的肝纤维溶解以及具有抗肿瘤的作用。

百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素，特别有益于皮肤细胞的新陈代谢，实为养颜美容之佳品。

豆腐是我们日常生活中吃得比较多的一种食物，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等，具有很好的益气和中、生津解毒等功效，而且它还有解酒精的作用，酒后吃点豆腐，能够养肝护肝。

罗布麻茶。被神医华佗誉为“仙草”，认为久服可以延年益寿。罗布麻含有丰富的维生素C、维生素E能增强细胞的抗氧化作用 ，同时，还具有很好的软化血管、降压清脂、稳压的作用，经常喝还可起到保护肝脏的解毒作用，对提高人体免疫力非常好的作用。

本文由"一环阳光账户“发布，2017年12月25日