睡觉时出现这4种情况，你的肝已经出问题了！

据调查显示，我国是肝病大国，除了慢性乙肝以外，脂肪肝、酒精肝已成为第二大肝病，很多肝病患者会出现睡眠障碍，这是由于肝脏疾病对人的心理精神和身体健康产生了不好的影响。

睡觉时出现这4种情况，八成是肝脏出问题了！

情况一、睡觉时小腿抽筋

跟心脏相反，如果肝脏有问题，人体的右侧如上腹、后腰、肩膀以及手臂都会感觉到酸痛，严重时，右手可能举不起来。而最明显的反应是晚上睡觉，小腿容易抽筋，影响睡眠质量。

情况二、长期失眠

长期是失眠也可能是肝病作祟。肝气抑郁，或者就是肾阴亏耗。肝火上炎，导致的气血两亏，进而引起失眠，更严重的还会导致神经衰弱。

反反复复，睡眠质量不好，甚至在半夜醒来，对于肝病导致的长期失眠，还是从中医的角度考虑更合适。

情况三、说梦话、磨牙

睡觉说梦话和磨牙，也可能是你的肝火太旺了！

说梦话、磨牙，是心肝火气太旺产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者，出现梦游的情况。

情况四、白天嗜睡

一般情况下，睡眠到一定时间，就会醒来。但是很多有慢性肝病的患者，常常会出现嗜睡的情况，到了晚上却又很难睡着。这是因为肝炎病毒的影响，导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠异常和障碍。

肝脏不好，身体还有哪些表现呢？

1、脸色发黑

中医认为黧黑、暗青色是肝脏的本色。而当肝脏的本色出现在面部时，则说明患者的肝脏病变比较严重。西医解释是肝病导致雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常导致色素在皮肤沉积引起。正因为如此，临床上的确有相当多的肝硬化患者，随着病情的日益加重，脸色会变得越来越黑或越来越青的现象。

2、口臭越来越重

早上起床如果有口臭的现象，且呈腐臭味，那要小心了，你的肝出大问题了。肝病患者之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分，所以口腔出现腐臭味。

3、有血痣

《外科正宗》记载，因为肝经肝火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。若身上出现血痣，提醒脂肪痰湿的积滞，简单发生发火脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，迟缓肝炎的人。