慢性肝病恶化前，身体会发出8大预警信号，可惜太多人错过了
我国是一个肝病大国，慢性肝病因病程长、潜伏期长而著称，但又因为其症状不明显而被很多人忽略。所以往往就会出现，一旦被告知有患有肝病，不是肝硬化就是肝癌了。但到这个时候，我们的肝脏往往已经受损很严重，而且会引发其他器官的病变。
1、高度食欲不振;
2、高度腹胀，尤其夜里尤为严重，引起坐卧不安，彻夜难眠，气短发憋;
3、有明显出血倾向，如常常齿龈出血、流鼻血，皮肤黏膜也出现出血点，注射针刺部位出现瘀斑，出现柏油样黑便甚至是血便等;
4、下肢浮肿，面部胖肿，腹围增加，出现腹水者;
5、尿量日趋减少，每日少于500ml者;
6、黄疸再次出现或相对稳定的低黄疸指数骤然升高者;
7、近期出现难以控制的低热，伴中性白细胞增高者;
8、查出低血钠、低血钾和低血糖，但一般处理不能缓解者。
慢性肝病是治疗前比较长的一个过程，所谓“三分治，七分养”，对于慢性肝病来说是最好的治疗方式了。那么慢性肝病患者怎么养肝护肝呢？常生活中做好这3点，就能阻断慢性肝病恶变，肝脏一天比一天健康。第一点：中医食疗养肝
对于慢性肝病患者来说，中医食疗养肝是最佳的疗养方式，尤其是一些药食同源的食物，如枸杞子、荞麦米、决明子、大豆、葛根等等，既可以做菜又可以入药。这些食物之所以受到重视，其主要原因是，现代医学发现，枸杞中的枸杞多糖、荞麦米的烟酸成分、葛根中的大豆黄酮成分都是具有养肝护肝、修复受损肝细胞、增强机体免疫力的功效。
其中要想充分发挥食物中营养物质，可以将它们科学配比后发酵饮用。医学研究证明，食物经过发酵之后，其有效物质含量会明显提升5-10倍，而且更易于人体吸收。如仰甘复合菌发酵饮品，传统的中草药与益生菌长效厌氧技术联合发酵，不仅充分利用了食物中的互补作用，而且药性更高，易于人体吸收，非常适合慢性肝病患者调理，在养肝护肝上极具针对性。
第二点：生活好习惯护肝
慢性肝性患者一定要养成良好的的生活习惯，充分保证休息时间、劳逸结合、少动怒发火、限酒限烟等，这样才有利于肝脏向好发展，避免因不良习惯对肝脏造成进一步损害。
第三点：运动健身强肝
适当地运动不仅可以强身健体，也能增强肝脏解毒排泄功能，改善机体的自我调节能力，慢性肝病患者可以根据自身的情况经常参加慢跑、快走、骑自行车、游泳等运动，来减少疾病发生的危险因素，通过健身来强效呵护我们的肝脏。