这是养肝的好食材，喝三个月救了医大教授的命，肝不好的看看
日前，吉林大学附属医院传染科主治医生，全国肝病协会副会长，服用20年肝病临床经验的潘熊明教授做客我们的健康讲堂，讲述了他几十年来治肝养肝的信心，并解答了许多关于肝病的疑难问题。
潘教授：实际上也就甲肝、乙肝、丙肝这一类的典型肝炎有一定传染性，而且传染途径也比较窄，所以大家并不用过分担心肝病患者，像脂肪肝、酒精肝、肝硬化，包括很多肝损伤、肝癌都不会传染。
潘教授：实际上喝酒也不一定就会损害肝脏，我们这里说得是长期大量的酗酒，酒精并不会被消化系统消化，而是通过静脉血管渗透入肝脏，大量的酒精对于肝脏的伤害是不可估量的。至于其他的生活习惯，例如长期熬夜、长期吃一些油腻的食物，吃一些肝脏或者对肝脏无益的食物都可能损害肝脏；还有就是不喜欢运动的人，容易肥胖的人，都会多肝脏或多或少造成一些负荷。
潘教授：所以我建议大家要在医生的指导下服药，千万别自己乱服药，很多药物都存在一定的副作用，或者是对肝部，肺部，肾脏，肠胃等等，药物不一定会对肝脏有肝脏，但是胡乱服药，药物的毒性始终是要通过肝脏化解。
年轻人的肝脏会不会更不容易受损？潘教授：虽然肝脏有自己的寿命，但是肝脏受损害实际上不分年龄，不论年轻与否，只要你不珍惜自己，生活萎靡不堪，那就有可能会伤害肝脏。例如甲肝、乙肝、肝硬化、脂肪肝等等，年轻人的群体正在增多。
潘教授：正常的肝病患者一定要记住两点，第一点千万别轻信什么偏方而放弃正规的治疗手段，对于肝病的治疗，必须要去正规的医院，否则很容易错过最好的治疗时机。第二点就是要养成良好的生活习惯，不熬夜、不酗酒、不吸烟、不乱服用药物，坚持运动，如果生活习惯不良，肝治好了也得再坏。
至于养肝护肝的方法，我平时是采用和花茶的方式来养护肝脏，之前喝过一段时间的，玫瑰花茶，最近喜欢喝蒲公英茶。蒲公英茶是养肝的好东西啊，平时也可以拿来做菜吃，大家可以每天喝点。
关于蒲公英茶养肝的说法，小编也去查了一下，果然收获颇丰。
蒲公英功效：蒲公英的根中含蒲公英醇、蒲公英赛醇、ψ-葡公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香树脂醇、豆甾醇、β-谷甾醇、胆碱、有机酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及树脂、橡胶等。叶含叶黄素、蝴蝶梅黄素、叶绿醌、维生素C_50～70毫克/100克和维生素D_5～9毫克/100克。花中含山金车二醇、叶黄素和毛莨黄素。花粉中含β-谷甾醇、5z-豆甾-7-烯-3β-醇、叶酸和维生素C。绿色花萼中含叶绿醌。花茎中含β-谷甾醇和β-香树脂醇。又本品含考迈斯托醇、核黄素1.43微克/克和胡萝卜素7.7～8.8毫克%。
根据根特大学医学部肝脏研究室费莱尼教授的实验显示，在过去两年了超过200个肝病实验样本中，每天保持和至少一杯蒲公英茶的100名实验者，其在近期的肝功能检测中，其肝功能指标已经趋于正常，而那些只维持西医药物治疗的肝病患者，其肝功能的指标改善的要小于前者。
蒲公英茶 ￥69 购买
蒲公英亦有人称其作黄花地丁、婆婆丁等，对于疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛等疾症有很好的疗效，清热解毒，消肿散结。蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也富含铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜等多种营养物质，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。