天然“解毒王”，肝病“死对头”，每天吃一点，肝病不攻自破！

有人说，肝脏是人体健康的大总管，这样说一点也不为过。

中医认为，肝为将军之官，主疏泄，调畅情志。也就是说肝脏像将军一样运筹帷幄着全身气血的运行，能够疏泄人的情志，使人的情绪正常，不会过喜过悲。肝不好的人，通常情绪不稳定，表现为易怒、易忧郁。

身体有着8个症状，说明你的肝中毒了

1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加

3.睡眠质量下降，情绪容易抑郁

4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经

5.脸色发黑、眼睛发黄，鼻头发红

6.口干、口苦、口臭、还有体臭

蒲公英含有蒲公英甾醇、皂苷等活性成分，能够根号的帮肝脏排毒，还能预防酒精性肝损伤，提高肝细胞的活力。

多喝苦荞茶可以很好地保护肝脏，对于患有酒精肝和脂肪肝的人来说，每天一杯苦荞茶，坚持1个月左右，就能够起到很好的养肝效果。

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黑蒜吃到口中后就像果冻一样柔软，味道甜酸，美味可口，炒菜味道特别香。黑蒜中的酶，能很好的缓解肝硬化、肝炎等症状。