肝病患者——饭后静卧助肝功能恢复

肝脏是身体至关重要的解毒器官，我国患上肝病的人上亿，其中患有急性肝炎的人，治愈率是很高的。如果治疗得当，肝病还可以痊愈。

番茄医生：肝病患者饭后静卧

我们也都知道肝病要以养肝为主，到底怎么样？其实，就是让肝脏好好休息，少受累。人在平躺时，回流肝脏的血液更充分，肝脏得到更多的血流量，也有助于肝功能的恢复。从临床学发现，人处于躺下与站立时，可以多获得40%的血液。多出来的血液有助于肝细胞再生修复。可以说，肝不好，就要多静卧。

什么时候躺？躺多久又有讲究

有黄疸的肝病患者，当黄疸消退后，虽然病情已经好转许多，但是仍然不可以做剧烈运动。为了让肝功能恢复更快，建议肝病患者饭后一小时躺下休息。既可以增加肝脏血流量，又可以促进肝组织修复。

饭后躺一小时对肝脏有好处

如果病人开始有黄疸的症状，等到黄疸消退，症状也明显好转以后，每天可以起床活动一两个小时，但是，要以病人不感觉到疲劳为限度。以后，随着病情逐渐好转，活动量逐渐增加的时候，也要掌握不要疲劳这个度。

静卧后可以适当运动

当肝病患者得到充分休息，疲劳症状得到缓解后，可以适当动一动，比如说打打太极拳、步行，但是以活动量小为主。做到定时静卧，定时锻炼。当这种静卧与锻炼结合方式作为辅助治疗肝病后，肝功能逐渐恢复正常，仍要谨记避免劳累，并保持充足的休息时间。