肝炎一定会发展成肝癌？六招轻松帮你阻止

每一种疾病的发展都有渐进的过程，当然大部分疾病也都能够改善，肝病也不例外。很多人得知自己患了肝炎后，终日提心吊胆，生怕肝炎发展成肝硬化或肝癌，其实这种担心是完全没有必要的。肝病患者需要在医生的指导下治疗，生活上再做到几件事，是完全可以阻止肝炎发展成肝癌的。接下来，小编就给大家介绍一下。

六招阻止肝病转为肝癌

专家介绍，从感染乙肝病毒到发展为慢性活动性肝炎，再到转为肝硬化或肝癌，这一过程需要10~20年时间。一旦确诊肝炎，可不能再觉得这不是什么大事了，一定要通过药物治疗和个人生活调理来延缓、控制病情的发展，专家提醒肝炎患者，做好以下六点，能阻止肝病走向肝癌。

1、注意饮食

很多慢性肝病病人先前有肠胃病病史，消化吸收能力比较弱，一定要注意饮食的营养均衡。肝病患者饮食原则是：综合营养，合理搭配，防止偏食。肝病患者每天要摄取足量的蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物。一日三餐要荤素搭配，避免养成挑食的不良习惯。还要少吃油炸、腌制、罐头食品，远离发霉食品。

2、合理作息

慢性肝炎患者一定要保证每天有充分的休息时间，但也不能一味地休息。在体力允许的情况下，肝病患者也要适当做些活动。但是要注意，耗费体力的劳动一定不要做。有熬夜的习惯要改正，每晚除保证7—8小时睡眠外，中午最好能午休半小时。另外，长期用眼也会损耗肝血，因此患者要避免过度用眼，看电脑一个小时就要适当休息一下，可以揉揉眼睛。

3、忌酒

酒精的中间代谢产物有较强肝毒性，凡是含酒精的饮料一律不可以饮用(包括红酒)。喝酒后，酒在胃肠道内很快就被吸收，而肝脏需要完成90%以上的酒精代谢，乙醇会直接刺激、损害肝细胞，会让肝细胞出现变性、坏死。长期饮酒，肝脏正常的代谢和解毒功能都会被破坏，很容易诱发肝损伤以及酒精性肝硬化。因此对肝病患者而言，禁酒是自我疗养的基本要求。

4、中药辅助

中医上有很多的中药对肝病的调理都是有帮助的，比如枸杞、人参，然后效果最好的，还是要数五味子，因为五味子含木脂素，此类物质有较强的抗氧化剂，能抑制自由基，可以增强谷胱甘肽过氧化物酶生物活性，能促进损伤的肝细胞的修复、增长、抑制肝细胞病变、抗衰老。因此五味子在防止肝炎走向肝硬化甚至是肝癌的效果很好的。这里的五味子辅助调理，也并不是说将其当药用，只需泡水后每天喝一杯代茶饮就好，而更方便的方法是直接服用硒麦芽五味子了，因为它是提取了五味子的精华成分制成，效果比泡水饮用好得多，建议肝炎日常服用辅助调理。

5、调整心情

肝脏最怕负面情绪，不要因为知道自己患上肝病后就郁郁寡欢，患者应避免忧郁、愤怒等不良情绪刺激。过度兴奋、愤怒都会直接间接地伤害肝脏，特别要防止发怒。只有保持愉快的心情，才有利于肝病的康复。

6、注意保暖

时值冬季，而肝病患者在患病时身体处于免疫失衡状态，如果感冒、发烧会加重肝损伤。因此，除了冬季要做好保暖工作外，即使在炎热的夏季，肝病患者也要预防感冒，不可过度贪凉。

所以，大家对于肝炎不必过于担心，在医生的指导下积极接受治疗，再注意小编以上提到的几点，坚持下来，相信很快就能改善肝炎，还你一个健康的肝脏。