养护肝脏可选柑橘，肝病患者饮食禁忌:这4不宜最好不要触碰！

肝病是人们生活中常见的一种疾病，严重影响人们的身体健康，所以患有肝病后，要及时的发现和治疗。肝病患者在治疗过程中要注意一些饮食上面的注意事项，以辅助患者的治疗恢复。

肝病在近年来发生率是越来越多，患有肝病后，不仅影响到肝部不健康，而且也会影响到人的身体的总体健康，因此患有肝病后，一定要早发现，早治疗，而且做好护理工作，这样才能尽快远离疾病的困扰。

养护肝脏可选柑橘

生活中虽然很多人都喜欢吃柑橘，但是却不知道柑橘能预防肝病。研究指出柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越少。因此我们平时可以多吃柑橘。

肝病饮食有四不宜

1、不宜吃动物肝脏。动物肝脏内胆固醇含量很高，大量摄入的话会增加肝脏负担，因此肝病患者不宜多食动物肝脏。

2、不宜多盐：尽量少食盐，因为食盐有阻止腹水消退的作用。

3、不宜饮酒：肝病饮食禁忌饮酒。酒精有致癌物质，因此，肝炎病人要不喝酒，以免肝脏受损。就算是少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

4、不宜过多食肉、糖：不要摄入过量的肉食和糖类。肉类中过多的蛋白质和糖类在人的体内都可以转化为脂肪，身体过于肥胖，就会形成脂肪肝，导致肝病恶化，患者最好能够均衡饮食，以控制好体重。

专家建议：

在平时的生活中，要保持好的生活习惯，平时不抽烟喝酒、少吃油腻的、脂肪高的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，及粗粮。每天按时工作和睡觉，减少熬夜，适当的进行身体锻炼，提高身体的抵抗力。

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