别等痛了才去检查,有这6种症状也许你已经患有脂肪肝了!

文 / 小药疗君
2017-11-30 11:20

文丨药疗君,编丨小铃铛

说起有腔调的美食,法国鹅肝可谓人间精品。烛光、红酒、鹅肝,光是想一想画面就会食欲大开或许你不知道的是:餐桌上营养丰富口感鲜嫩的肥鹅肝都是过分喂养吃出来的,也就是说这些金贵的鹅都患有脂肪肝。就现代人来说,患脂肪肝的人群也不在少数,脂肪肝本身不可怕,可怕的是脂肪肝带来的并发症:肝硬化、脑病脂肪肝综合征、动脉粥样硬化等,无一不是致命的疾病,尤其是脑病脂肪肝综合征,病死率高达70%-80%。

别等痛了才去检查,有这6种症状也许你已经患有脂肪肝了!

脂肪肝一般无痛感,但是6种现象可显示脂肪肝

1、食欲不振:这是脂肪肝常见的症状,有的时候人们在出现这种症状的时候只会怀疑是胃炎,但千万要注意了,也有可能是脂肪肝哦!轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,会有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适症状。如果肥胖、糖尿病、高脂血症、嗜酒的人,发现有无原因的疲劳感或长期的食欲不振,就要怀疑脂肪肝的可能。

2、蜘蛛痣:它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。用指尖压迫痣的中心即可褪色,去除压力后会再出现,这也是脂肪肝的症状之一。

3、发炎和出血:脂肪肝容易导致维生素缺乏,就会导致周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻血等。

4、内分泌失调:男性表现为乳房发育、睾丸萎缩、生殖功能障碍等,女性则可能出现月经不调、闭经、不孕等症状。

5、黄疸:脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性,该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。

6、脖子粗:国内研究发现,脂肪肝患者的平均颈围比没有得脂肪肝的人更大,也就是脖子粗可能预示脂肪肝。

对付脂肪肝最好的办法:管住嘴、迈开腿

1、饮食:限制热量、脂肪和碳水化合物、食盐的摄入,忌辛辣和刺激性食物。应该高蛋白饮食,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。

2、运动:运动最需要的是坚持,三天打鱼两天晒网是很多人减肥失败的原因。单一运动可能很容易厌倦,所以可以选择不一样的运动,跑步、快走、跳绳、舞蹈、瑜伽、游泳等等,只要能达到消耗脂肪的目的都是可行的。