肝硬化最怕3大食物，每天坚持一顿就能灭肝病

从肝炎发展到肝癌，大约平均需要20-25年，而肝硬化是癌变前的一个必经阶段，只要出现肝硬化损伤就能迅速蔓延全身，引起诸多棘手难治的并发症。

如肝性脑病、上消化道出血、肝肾衰竭、肝癌破裂出血等，这些都是造成肝病肝硬化患者死亡的重要原因。

所以当身体出现一些肝硬化的典型症状时，一定要警惕，不要错过任何及时发现及早治疗的机会：

1、蜘蛛痣

脸上、脖子上、上肢、胸部和背部出现数个、数十个甚至数百个红色的小点，并且小点周围有呈辐射形的细小血管分支，形态似蜘蛛，那就是出现了被作为肝硬化标志之一的蜘蛛痣。

蜘蛛痣会随着肝脏的恶化程度而变得越来越多，特别是男性，身体上出现蜘蛛痣后，约有85%的人都是出现肝脏病变，其中30%的人是肝硬化。

2、肝掌

看一下手掌，如果在大拇指和小指的根部的大小鱼际处的皮肤出现片状充血，或是有红色斑点、斑块，按压后变成苍白色后又呈红色，那就是出现了慢性肝炎、酒精肝、肝硬化常见的重要标志之一的肝掌。

出现肝掌表明肝损伤已经到达了很严重的地步，甚至会发展成癌。

有肝病怎么办？肝硬化又怎么办？

药物不仅对肝脏对人体多多少少都会有很多伤害和副作用，所以养肝护肝在中医上更加受到喜爱，而食疗养肝护肝最为有效，食物吃对了能最大限度地减少药物对肝脏的伤害。

肝硬化最怕3大食物，每天坚持一顿就能灭肝病

在我们常见的食物中就有很多有养肝护肝的功效，其中可以说是肝病肝硬化死对头的当属葛根、枸杞和荞麦。

1、葛根

葛根是中国的传统药物，药用价值超乎想象。葛根内含大豆甙、大豆黄酮成分，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵，所以有条件的每天多吃点葛根或者而是利用葛根熬煮成汁水服用，都有很好的效果。

2、枸杞

富含蛋白、多糖、矿物质，及植物化学物花青素，对细胞均有好处，尤其是其中含有机锗、甜菜碱等能有效保护肝脏，促进脂肪的代谢，排除毒素，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。

3、荞麦米

荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦对肝脏排毒有帮助。

这些食材食用方式较为简单，一般是炒菜直接食用或者泡水饮用，虽然食材的有效成分很难被发挥出来，能被人体吸收的极少，但只要坚持食用也有达到护肝效果。

或者也可以直接选择它们的发酵物，通过食物发酵工艺，有效成分经过提纯能提高人体吸收率，食材的活性成分更高效，辅助调理和养护肝脏的效果更好，像是仰甘益生酵菌，食疗搭配比单吃几个月的食物的辅助调理的效果还要更好更全面。

把肝脏的基底调理好，加强肝脏的免疫能力就能有足够的抵抗力去争取最佳的治疗效果。