从213.4斤到152.6斤，重度脂肪肝患者的自述

我叫黄飞，今年31岁，江苏省常州市人。在小学三年级，大概10岁的时候开始变胖的。小时候家里穷，没有多少零食吃，那个时候妈妈贫血严重，家里亲戚来看望她带来了某品牌营养口服液，我嘴馋就拿这个口服液当零食吃。

因为这种口服液有增强食欲的作用，半年下来我的体重增长了十几斤，我就成了小胖子。到了初中阶段，我的食欲只增不减，体重增长十分迅速，最胖时体重达130斤，其他小孩只有70~80斤的体重，这样对比下来我就显得非常地肥胖。后来工作后，我换到一家经常需要应酬的公司上班，喝酒加上公司的福利好，我一年又涨了十几斤。

2015年我因为肝疼去医院做了检查，医生说我的肝、脾指标比一般人高3倍，他说按照我现在的体重发展，如果放任不管，后期很有可能发展成肝硬化和肝癌。所以2016年208斤时，我就决心去健身房锻炼；

拿到这个体检报告，当医生告诉说是重度脂肪肝，当时整个人心情都不好了。

2016年3月份开始锻炼，半个月时间我减了15斤，从208斤减到了193斤；但是因为公司事情繁多我晚上加班到很晚，有一段时间没去健身房，到5月份时我的体重又反弹回212斤；后来体重继续增长到218斤。

在今年端午节我再次去医院，医检结果显示我的肝脾肿大，医生建议我戒酒和减肥，这次我想无论如何都不能让体重再这么增长下去。

老婆生完二胎后身形臃肿，当时在女儿参与的培训班有一个孩子的妈妈和老婆接触后，知道老婆有减肥的需求，她就建议老婆用脂老虎健康减脂技术减脂，后来我老婆自己减下来了，她觉得这个技术特别好，又强烈推荐我使用。

17天时间减下17斤，感觉有点不可思议，但走路上楼梯都轻松了很多。

发现腰小了一圈，去菜场找个师傅，将皮带重新打孔。

裤子也大了很多

配合一点运动，这种感觉真的很爽

第30天累计减重28.4斤，猛然间看了一下照片中的自已，发现年轻了不少。从来没有过的效果，让我对这次很有信心。衬衫也大了好多，老婆说再瘦一些一起买 ，太会过日子了

老婆说很帅，这才是老公的正确打开方式，以前的都是假的，额~~

第一阶段减脂结束，脱敏过渡中，能翘起二郎腿了！（ps：小编之前真不知道胖了翘不起二郎腿）

第42天，累计减重33.0斤，把多年的大肚子卸掉了，重来没有这么轻松过。

第54天，累计减重43.6斤，从213.4斤到169.8斤，单位的同事都惊呆了。

我的体脂师建议我今天开始脱敏,先缓和一下，让身体代谢机能调整下，过段时间再继续减！我一直在加油的路上！你呢?

老婆给我买的新衣服，之前的那些衣服实在是穿不出门了。

带宝宝去游乐场玩，以前因为太胖的原因，很多游戏都不能陪她玩，能感觉到宝宝玩的特别的高兴。原来因为太胖我真的错过了很多东西，庆幸还不算太晚

刚拍的照片，狂吃了20天，体重数据保持的非常好。

2017年8月23日开始，现在168斤，在正常饮食体重保持一个月后，我开始再一轮的减脂，再继续减一个月，我要向我的150斤迈进。

第103天，累计减重51.0斤，今天健身房新开业，去试一试。发现自己一次可以做50个仰卧起坐，这在以前，是不可能完成的任务。

第117天，累计减重57.8斤，保持好奇探索的心态，不要以自己主观去判断自己还没了解的东西，不要拒绝学习，我想这次的选择是明智的。

第125天，累计减重60.8斤，减脂结束，特意来感谢我的体脂管理师。

减脂结束后的体检报告,一切正常!没有任何不正常的反映,重要的是谷丙转氨酶从之前严重超标的97，降到了24，完全正常，重度脂肪肝没有了！

最后再一次感谢我的体脂管理师，谢谢你的鼓励和耐心的指导，祝愿所有正在减肥的小伙伴，愿你们都能像我一样，变成自己想要的样子。

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