肝病也挑人！这5类人最易患肝病，一方法可以避过

听到肝病，很多人第一反应就是肝癌“很可怕”，但真正了解它的人却很少。事实上，肝癌并不是绝症，也不会毫无征兆，无端就来了，肝病也会挑人，这5类人最容易患肝病。

嗜烟酒者：有酗酒嗜好者，肝硬化的发病率很高，而肝硬化和肝癌的关系又非常深切。如果再加大量吸烟，就会加快、加重肝硬化的形成，促进肝癌的发生。严格地讲，饮酒不是患病的直接原因，但饮酒是致癌物的助手或推销员，能促进致癌物的致癌作用，还能抑制免疫系统的功能。

饮食不洁者：长期进食霉变食物、食含亚硝酸盐食物以及食物中微量元素硒的缺乏也是促发肝癌的重要因素之一。霉变食物中的黄曲霉毒素是诱发癌症的主要因素，黄曲霉毒素是目前为止唯一一种明确其有致癌作用的物质。同时它也是肝癌的辅助病因之一。

经常熬夜者：肝脏在晚上11点到凌晨3点的活动能力最强，这个时间段也是肝脏的最佳排毒期，熬夜会阻碍肝脏的正常排毒，易造成肝积毒，加重肝损伤。另外，经常熬夜会导致肝脏休息不够，血流量相对不足，加重肝脏的代谢负担，让肝病有机可乘。

过于肥胖的人：肥胖的人往往饮食不健康，一日三餐不规律，零食当饭吃，很容易打乱肝脏的代谢节奏。另外，多数肥胖的人都喜欢吃肥肉、奶油等高脂肪、高胆固醇的食物，这些食物是最难被人体消化吸收的，过量的摄入必然会加重肝脏的代谢负担。

长期用药的人：“是药三分毒”的道理大家都懂，长期接触或食用化学药物的人，患肝病的风险非常高，皮质激素、抗结核药、减肥药等容易导致脂肪肝，孕妇服用四环素类药物15天即可致脂肪肝。化学药物对肝脏的损害毋庸置疑，应尽可能的避免长期服用药物。

肝病挑人，但是养肝护肝不会挑人，事实证明，那些会调养会养生的，几乎是不会担心会患上肝病。