乙肝能自愈？医生：4件事做好，确实有可能，就怕很多人坚持不来

乙肝一直是无法完全治愈的代表，即使是现在的医疗条件，也没有人敢说可以百分之百治愈，所以得了乙肝几乎就等于是得了无期徒刑。但是很多人却说，有的人什么都没干，乙肝居然自动痊愈了，这是真的吗？医生表示：如果能够做好4件事，确实有可能，就怕很多人坚持不来。

第一件事：按照医嘱服用抗病毒药物

对于乙肝来说，不论是哪种方法，最优的选择永远是谨遵医嘱按时服用抗病毒药物，这样才能有效地控制病毒的复制，做到延缓病情的发展。但是一定要坚持服用，有的人会出现漏服，无法坚持服药，那么效果肯定会大打折扣，无法有效地控制病情。

第二件事：避免过度操劳

对于乙肝患者来说，应该尽量避免过度操劳，因为疾病本身就会使我们身体的免疫力出现下降的情况。如果此时仍然过度操劳，那么就会导致免疫力进一步下降，很有可能导致病情加重，病毒反复入侵。尤其是对于年纪比较大的人群来说，一定要尽量避免这种情况的出现。

当然了，运动的量一定要控制在自己能够承受的范围内，否则很容易导致身体受到伤害。一些身体素质比较差的人群，可以选择一些轻松的运动，比如散步、做操、伸展运动等等，都是非常好的运动项目。

第三件事：饮食上适量补充蛋白质和维生素

对于肝病来说，无论是哪种肝病，饮食都是必须要提到的一件事。因为饮食对于肝脏的影响确实非常大，比如一些高脂食物、高热量食物，过多的食用很有可能导致脂肪肝的出现，一些刺激性的食物很有可能对肝脏造成刺激等等。日常生活中可以适当地补充一些蛋白质和维生素，比如鸡蛋和新鲜的蔬菜等等。

所以，对于乙肝患者来说，这也是需要注意的很重要的方面。一些容易对肝脏造成影响的食物，比如烤制食物、油炸食物、加工食物等等，尽量减少摄入。可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，这样或许可以使肝脏变得更加健康一些。

第四件事：学会控制自己的情绪

情绪对疾病的影响虽然看不见、摸不着，但是它确实存在，尤其是从中医的角度来说，情绪大幅波动会导致精神抑郁，从而出现肝脏气血失调，肝气郁结，加重肝脏的损伤。所以，对于乙肝患者来说，学会如何控制自己的情绪也是非常重要的一点，只有让心情变得开朗，或许才能够对病情有所帮助，身体也会更加舒适。

以上的几点对于疾病都是有一定帮助的，但是并不是说只要做到这几点就一定能够治愈疾病，对于乙肝患者来说，根据自己的病情，咨询医生进行专业的治疗仍然是最好的方法。日常生活中如果能做到以上几点，或许比什么都不做对于疾病的帮助要大一些。